# ¿Qué te dices cuando hablas contigo?

Episodio de [De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas), de Alberto Barradas.

- Publicado: 22 de julio de 2025
- Duración: 1 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43e9ea24/podcast/play/105846208/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-22%2F6f6cd0b4-12d5-6215-d8ae-322fab74b9f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997266-que-te-dices-cuando-hablas-contigo

## Sobre este episodio

Lo que eliges pensar, define cómo te sientes, cómo actúas y hacia dónde vas. Estoy de acuerdo con Estanislao Bachrach, biólogo molecular y experto en funcionamiento del cerebro, quien afirma que no se trata de repetirte frases bonitas. Se trata de revisar tu diálogo interno y empezar a hablarte con consciencia. Eso que nos decimos, cuando es positivo, impulsa el verdadero crecimiento, la verdadera transformación. ¿Cómo te estás hablando a ti mismo?

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