# Ser madre también es aprender a mirarte

Episodio de [De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas), de Alberto Barradas.

- Publicado: 10 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43e9ea24/podcast/play/117869155/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-2%2F955d4eab-1718-1537-238d-0130b8c3c0c6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997215-ser-madre-tambien-es-aprender-a-mirarte

## Sobre este episodio

La maternidad trae cambios profundos: el cuerpo se transforma, las emociones se mueven y, muchas veces, todo comienza a girar alrededor del bebé. En medio de eso, pensar en ti puede venir acompañado de culpa. Pero una maternidad con conciencia no se trata de ser la madre perfecta, sino de ser una madre presente, también comienza cuando aprendes a mirarte, reconocer cómo estás y entender qué necesitas. No se trata de compararte con otras experiencias ni de abandonarte en el proceso, se trata de acompañarte con más comprensión y claridad. Escucha este episodio y compártelo con una mamá que necesite recordar que cuidarse también es parte de criar.

Anterior: [Psicovivir espacio seguro, acompañamiento emocional con dirección](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997216-psicovivir-espacio-seguro-acompanamiento-emocional-con-direccion)
Siguiente: [Juliet Lima \| ¿Por qué el deseo se apaga en la pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997214-juliet-lima-por-que-el-deseo-se-apaga-en-la-pareja)

## Últimos episodios de De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas

- [Ricky Martin \| Cuando creer que ya lo sabes todo te impide seguir creciendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/147028230-ricky-martin-cuando-creer-que-ya-lo-sabes-todo-te-impide-seguir-creciendo) · 31 de octubre de 2026 · 3 min
- [Comparación en redes sociales: ¿por qué parece que tu vida nunca alcanza?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/147021997-comparacion-en-redes-sociales-por-que-parece-que-tu-vida-nunca-alcanza) · 30 de octubre de 2026 · 1 min
- [Límites en la crianza ¿Por qué tu hijo solo obedece cuando le gritas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/147000346-limites-en-la-crianza-por-que-tu-hijo-solo-obedece-cuando-le-gritas) · 28 de octubre de 2026 · 2 min
- [Emile Machado: ambición, éxito y volver a empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/146970539-emile-machado-ambicion-exito-y-volver-a-empezar) · 26 de octubre de 2026 · 41 min
- [¿Estás viviendo tu vida o la que los demás esperan de ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/138577811-estas-viviendo-tu-vida-o-la-que-los-demas-esperan-de-ti) · 24 de octubre de 2026 · 1 min