# Pedir apoyo tambien es avanzar y cuando la vida pesa no tienes que poder solo

Episodio de [De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas), de Alberto Barradas.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43e9ea24/podcast/play/119335900/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-1%2Ff794e284-e2bc-3201-0ebb-2c4f4e6ca05c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997199-pedir-apoyo-tambien-es-avanzar-y-cuando-la-vida-pesa-no-tienes-que-poder-solo

## Sobre este episodio

En este episodio ponemos en palabras ese cansancio que no siempre se ve. Cuando la vida se siente lenta, gris y pesada, no se trata de exigirte más, sino de entender qué necesitas por dentro. Hablar, ordenar pensamientos y buscar apoyo puede ser el inicio. Dale una oportunidad a este episodio, escúchalo completo. Tal vez hoy te haga sentido. Y si conoces a alguien que necesita este mensaje, compártelo

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