# Cómo cuidar tu salud emocional cuando todo cambia \| Psicovivir te acompaña

Episodio de [De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas), de Alberto Barradas.

- Publicado: 2 de julio de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43e9ea24/podcast/play/122301585/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2F9653f513-1f1a-fc63-4370-78d1d8cfbbdb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997143-como-cuidar-tu-salud-emocional-cuando-todo-cambia-psicovivir-te-acompana

## Sobre este episodio

En momentos que ponen a prueba nuestra estabilidad, es normal sentir incertidumbre, impotencia o muchas emociones al mismo tiempo. En este episodio comparto herramientas prácticas para afrontar lo que estamos viviendo los venezolanos, para poder acompañar a quienes nos rodean y recordar que pedir apoyo también es un acto de fortaleza. Si este episodio puede brindarle claridad o calma a alguien, compártelo. Juntos es más fácil encontrar el camino para seguir adelante.

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