# No todas las batallas merecen tu energía

Episodio de [De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas), de Alberto Barradas.

- Publicado: 13 de julio de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43e9ea24/podcast/play/122513418/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-7%2F66ecb9ae-10ef-0b53-e26e-776a1b7d3b55.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997132-no-todas-las-batallas-merecen-tu-energia

## Sobre este episodio

Muchas veces creemos que responder es sinónimo de fortaleza, cuando en realidad la verdadera madurez emocional está en elegir qué merece nuestra atención. En este episodio reflexiono sobre la impulsividad, el autocontrol y cómo dejar de reaccionar desde la emoción puede cambiar por completo nuestras relaciones. Si alguna vez sentiste la necesidad de tener la última palabra, esta conversación es para ti. Tal vez esta conversación llegue a ti en el momento indicado.

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