# Georgina Rodríguez \| No tienes que verte perfecta para sentirte suficiente

Episodio de [De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas), de Alberto Barradas.

- Publicado: 14 de agosto de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43e9ea24/podcast/play/124039670/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F231b369a-c909-d461-1f35-ce319ccee9a8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997100-georgina-rodriguez-no-tienes-que-verte-perfecta-para-sentirte-suficiente

## Sobre este episodio

Vivimos en una cultura que convirtió el cuerpo en nuestra carta de presentación y, muchas veces, también en la medida de nuestro valor. Pero ¿qué ocurre cuando cada cambio frente al espejo empieza a sentirse como una amenaza? En este episodio reflexionamos sobre la presión de cumplir con un ideal físico que siempre parece estar un poco más lejos y sobre la importancia de separar cómo luce nuestro cuerpo de quiénes somos. El cuerpo cambia porque estamos viviendo. Cuídalo, respétalo y quiérelo, pero no le entregues el poder de definirte. Tal vez sea momento de mirar más allá del espejo y volver a reconocerte.

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