# Comparación en redes sociales: por qué sientes que tu vida no es suficiente

Episodio de [De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas), de Alberto Barradas.

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://anchor.fm/s/43e9ea24/podcast/play/127251652/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-10%2F7b93dc6b-d6d2-bfd7-bcba-9922095fac64.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-abiertas-by-psicovivir-alberto-barradas/episodio/2997060-comparacion-en-redes-sociales-por-que-sientes-que-tu-vida-no-es-suficiente

## Sobre este episodio

Las redes sociales nos acostumbraron a compararnos con millones de personas, hasta hacernos sentir que nuestra vida nunca es suficiente. En este episodio hablamos de cómo la comparación constante afecta la autoestima, alimenta la necesidad de validación y nos hace perder de vista nuestro propio proceso. Porque estás comparando tu detrás de cámaras con el escenario de alguien más, sin saber qué hay detrás de esa imagen. ¿Y si hoy dejaras de medir tu vida con la de los demás?

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