# " EL ABUSO: YA NO MAS" / TRANSFORMANDO

Episodio de [De lo Simple a lo Extraordinario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-lo-simple-a-lo-extraordinario), de Sofia Arellano.

- Publicado: 4 de julio de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 9, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/49ce1208/podcast/play/105047088/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-4%2F403332584-44100-2-e246f44e152c6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-lo-simple-a-lo-extraordinario/episodio/5643312-el-abuso-ya-no-mas-transformando

## Sobre este episodio

En este episodio hacemos una pausa para mirar hacia adentro. Hablamos del abuso no desde la denuncia hacia afuera, sino desde el proceso íntimo y profundo de darnos cuenta de cómo, muchas veces sin saberlo, hemos permitido situaciones que nos lastiman. Exploramos cómo el no poner límites, el miedo al rechazo, o las heridas no sanadas del pasado, pueden abrir la puerta a relaciones donde el abuso se normaliza, se justifica o incluso se invisibiliza. Este no es un episodio fácil, pero sí necesario. Es una invitación a reconocer el momento en que dejamos de cuidarnos, y a recuperar poco a poco la capacidad de decir “no”, de elegirnos, de ponernos en el centro sin culpa. Porque muchas veces, el primer paso para dejar de permitir el abuso, es comenzar a tratarnos con el respeto que merecemos. Aquí no hablamos desde la culpa, sino desde la conciencia. Porque sanar también es aprender a poner límites, aunque tiemble la voz. Aunque duela. Aunque nos hayamos tardado. Síguenos en: YOUTUBE 🎙️👍🏻📹 SPOTIFY 🎧🎙️💫 FACEBOOK / Extraordinario Podcast TIKTOK / @extraordinario.podcast INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 777 147 8888 519_7148 520 318_798 147 4148188 289_471_314917 11981 519_7148 71427321893

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