# "SUELTA EL CONTROL" / Transformando con Sofía Arellano

Episodio de [De lo Simple a lo Extraordinario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-lo-simple-a-lo-extraordinario), de Sofia Arellano.

- Publicado: 16 de febrero de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 11, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/49ce1208/podcast/play/115551392/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-15%2F418163937-44100-2-f699f12811c8b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-lo-simple-a-lo-extraordinario/episodio/5643292-suelta-el-control-transformando-con-sofia-arellano

## Sobre este episodio

Hay batallas que se ganan luchando… y otras que se ganan soltando. En este episodio de Transformando hablamos sobre la importancia de confiar sin querer controlar todo. Porque muchas veces el control no nos protege, nos agota. Aprender a soltar no es rendirse — es madurar emocionalmente y permitir que la vida también haga su parte. Si últimamente sientes tensión, miedo al futuro o necesidad de tener todo bajo control… este episodio es para ti. Respira. Escucha. Y transforma tu manera de confiar. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

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