# "DEJA DE IGNORARTE" / Transformando por Sofía Arellano

Episodio de [De lo Simple a lo Extraordinario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-lo-simple-a-lo-extraordinario), de Sofia Arellano.

- Publicado: 6 de abril de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 11, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/49ce1208/podcast/play/118011075/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-6%2F421478990-44100-2-76ae04e633842.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-lo-simple-a-lo-extraordinario/episodio/5643286-deja-de-ignorarte-transformando-por-sofia-arellano

## Sobre este episodio

Escucharte Puede Cambiarlo Todo Nos enseñaron a cumplir, a resistir, a adaptarnos… pero no a escucharnos. En este episodio hablamos de la importancia de reconectar contigo, reconocer lo que sientes y tomar decisiones desde la conciencia, no desde el miedo o la costumbre. Tu cuerpo habla. Tus emociones hablan. La pregunta es: ¿estás poniendo atención? Este episodio es una invitación a dejar de sobrevivir en automático y empezar a transformarte desde adentro. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

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