# ¿TE OLVIDASTE DE TI? / Transformando por Sofía Arellano

Episodio de [De lo Simple a lo Extraordinario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-lo-simple-a-lo-extraordinario), de Sofia Arellano.

- Publicado: 10 de agosto de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 11, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/49ce1208/podcast/play/123999119/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429534883-44100-2-64ac6bac1ff8f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-lo-simple-a-lo-extraordinario/episodio/5643278-te-olvidaste-de-ti-transformando-por-sofia-arellano

## Sobre este episodio

Muchas veces creemos que necesitamos cambiar de trabajo, de pareja o de circunstancias para sentirnos mejor. Sin embargo, la transformación más profunda comienza cuando dejamos de huir de nosotros mismos y decidimos volver a casa: a nuestro interior. En este episodio hablamos sobre cómo reencontrarte contigo, reconocer las heridas que han marcado tu historia, reconstruirte desde el amor propio y recuperar el poder que siempre ha existido dentro de ti. Porque el viaje más importante de tu vida no es hacia afuera… es el que te lleva de regreso a ti. MAIL DE CONTACTO / basesofiaarellano@gmail.com CONFERENCIA / www.literal.com.mx LIBRO/ EL PODER DE SER SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast

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