# Ep. 61 Eres lo que Comes ft. Brisa Nieto

Episodio de [De Líder a Líder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-lider-a-lider), de De Líder a Líder Podcast.

- Publicado: 1 de agosto de 2022
- Duración: 49 min
- Temporada 3, episodio 61
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/50575705/ep_61_brisa_nieto.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-lider-a-lider/episodio/6918636-ep-61-eres-lo-que-comes-ft-brisa-nieto

## Sobre este episodio

Ayuno intermitente, dieta cetogénica, suplementación, entre otros. En este episodio, Andrea Guerrero charla con Brisa Nieto sobre mitos y realidades de la nutrición, cómo comenzar fácil y rápido a mejorar tu estilo de vida, y qué cosas no hacer para sentirte mejor cada vez con tu cuerpo.

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