# 1x03 ¿Por qué haces lo que sabes que no te conviene?

Episodio de [De la Piel al Cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-la-piel-al-cerebro), de Daniela Gutierrez.

- Publicado: 12 de octubre de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/fb47b750/podcast/play/109569604/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-12%2F409127792-44100-2-e758fab1be689.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-la-piel-al-cerebro/episodio/5769931-1x03-por-que-haces-lo-que-sabes-que-no-te-conviene

## Sobre este episodio

¿Alguna vez tu mente te dijo “ya basta”, pero tu corazón no quiso escuchar? Esa contradicción entre lo que sabes y lo que sientes no es debilidad, es biología emocional. En este episodio exploramos por qué a veces elegimos lo que nos lastima, cómo el cerebro se debate entre protegerte y sentir, y qué puedes hacer para encontrar equilibrio entre razón y emoción. Una reflexión profunda sobre esa lucha silenciosa dentro de ti… y sobre la posibilidad de hacer las paces con ambas partes de tu mente.

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