# Ep. 23 "No eres tú, son tus hormonas" Con Ade Correa

Episodio de [De la mente a la acción con Ada Carrillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-la-mente-a-la-accion-con-ada-carrillo), de Ada Carrillo.

- Publicado: 19 de junio de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 2, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/ee9c7c84/podcast/play/121517597/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-15%2F426193052-44100-2-ec901d2919b1f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-la-mente-a-la-accion-con-ada-carrillo/episodio/9771461-ep-23-no-eres-tu-son-tus-hormonas-con-ade-correa

## Sobre este episodio

Si tienes más de 40 años este episodio es para ti. Despertares 3am, ma humor, tristeza de la nada... Sabes que algo anda bien pero no sabes qué. La perimenopausia llega sin avisar y hay tan poca información que si lo supiéramos, esta etapa sería suave, Por eso Ade Correa nos guía en este tema para tomar mejores decisiones. Si te gustó y sirvió comparte para seguir ayudando. Que lo disfrutes.

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