# Disfrutar también es espiritual - Capitulo 9

Episodio de [De la herida a la luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-la-herida-a-la-luz), de Ana Maria Gallego.

- Publicado: 25 de abril de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/1088de740/podcast/play/119021874/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-25%2F422838693-44100-2-527a396787983.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-la-herida-a-la-luz/episodio/7452403-disfrutar-tambien-es-espiritual-capitulo-9

## Sobre este episodio

Hay una parte de ti que aprendió a bajarle el volumen a quién eres. A reír más suave. A pensar antes de hablar. A cuestionar lo que te gusta… antes de permitirte disfrutarlo. Como si hubiera una forma correcta de vivir. Una forma correcta de ser espiritual. Y todo lo demás fuera exceso, ruido o error. Durante mucho tiempo pensé que acercarme a Dios implicaba ordenarme, contenerme, pulirme. Dejar ciertas cosas atrás para poder “evolucionar”. Pero algo no terminaba de encajar. Porque mientras más intentaba hacerlo bien… más lejos me sentía de mí. Y lo que fui entendiendo, no desde la teoría, sino desde el cuerpo. Es que hay una diferencia muy sutil, pero muy importante: Hay cosas que te expanden… y cosas que solo estás haciendo para encajar. A veces se ven iguales por fuera. Pero por dentro, no se sienten igual. Este episodio nace de ahí. De cuestionar todo eso que aprendimos sobre lo que está bien y lo que está mal. Y de empezar a observar qué pasa cuando dejas de corregirte… y empiezas a escucharte. No desde el impulso automático. Desde algo más honesto. Algo más tuyo.

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