# Episodios de De Jefe a Líder

336 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider

- [128. Se pegarán a Ti (o Por Ti). Error Silencioso Por El Que Tu Equipo No Te Respeta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568006-128-se-pegaran-a-ti-o-por-ti-error-silencioso-por-el-que-tu-equipo-no-te-respeta) · 14 de abril de 2025 · 7 min · episodio 128: 🎯 ¿Lideras o reaccionas? En este video te comparto una experiencia real de mi pasado militar que he observado muchas veces: llegué a una unidad con un jefe que tenía su forma de…
- [127. Me comeré tu bocadillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568007-127-me-comere-tu-bocadillo) · 14 de abril de 2025 · 9 min · episodio 127: ¿Eres mando intermedio y sientes que cuanto más das, menos lo valoran? En este vídeo descubrirás el error que cometen muchos líderes: dar sin poner en valor lo que entregan y cómo…
- [126. Tu posición no es un sillón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568008-126-tu-posicion-no-es-un-sillon) · 11 de abril de 2025 · 12 min · episodio 126: ¿Tienes un puesto de responsabilidad, pero sientes que tu equipo no te respeta como debería? 👉En este primer vídeo de una nueva serie, te explico por qué la posición no garantiza…
- [125. De Bombero a Líder I Cómo Dejar de Apagar Fuegos y Liderar Sin Estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568009-125-de-bombero-a-lider-i-como-dejar-de-apagar-fuegos-y-liderar-sin-estres) · 11 de abril de 2025 · 19 min · episodio 125: Acceso a mi nueva Consultoría Táctica: https://landing.jsolerm.es/consultoria Acceso a la clase gratis Cómo delegar cualquier cometido paso a paso con los máximos resultados…
- [124. De Jefe Inseguro a Líder Seguro I 10 Claves Psicológicas para Liderar con Autoridad Sin Dudar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568010-124-de-jefe-inseguro-a-lider-seguro-i-10-claves-psicologicas-para-liderar-con) · 4 de abril de 2025 · 18 min · episodio 124: ¿Te han ascendido o lideras un equipo y a veces dudas de ti mism@? ¿Te preguntas si estás preparado o si te van a "descubrir"? En este vídeo aprenderás cómo superar el síndrome…
- [123. 6 Errores Fatales Que Arruinan Tu Liderazgo (Corrígelos Ya)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568011-123-6-errores-fatales-que-arruinan-tu-liderazgo-corrigelos-ya) · 7 de marzo de 2025 · 16 min · episodio 123: 🚀 Si quieres ser un líder efectivo, necesitas evitar estos errores . Muchos jefes (novatos y experimentados) los cometen sin darse cuenta y eso arruina su credibilidad y la…
- [122. 7 Errores que Destruyen Relaciones (con Solución)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568012-122-7-errores-que-destruyen-relaciones-con-solucion) · 11 de febrero de 2025 · 12 min · episodio 122: ¿Sabías que las personas tóxicas no existen? Todos podemos serlo en algún momento. Si quieres rodearte de personas que te aporten, tienes que evitar estos 7 errores que sabotean…
- [121. Relaciones Sanas en el Trabajo y en la Vida I 2 Claves para Mejorarlas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568013-121-relaciones-sanas-en-el-trabajo-y-en-la-vida-i-2-claves-para-mejorarlas) · 11 de febrero de 2025 · 9 min · episodio 121: 📌 ¿Sabías que el estudio de Harvard más largo de la historia demuestra que la clave de la felicidad y la salud NO es el dinero ni la fama, sino las relaciones sanas? En este…
- [120. Cómo Liderar un Equipo desde Cero y Ganar Respeto y Autoridad Desde el Día 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568014-120-como-liderar-un-equipo-desde-cero-y-ganar-respeto-y-autoridad-desde-el-dia-1) · 6 de febrero de 2025 · 20 min · episodio 120: 🔴 \*ACCESO AL TALLER\* → https://landing.jsolerm.es/taller ¿Te acaban de ascender y no sabes cómo liderar a tu equipo? 🤯 En este video te enseño un plan paso a paso para aterrizar…
- [119. Cómo Liderar en Cualquier Situación y Que Quieran Seguirte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568015-119-como-liderar-en-cualquier-situacion-y-que-quieran-seguirte) · 3 de febrero de 2025 · 12 min · episodio 119: Un enfoque real sobre liderazgo. En este video, exploramos la \*Teoría de la Contingencia\* de Fred Fiedler, una herramienta que puede servirnos para orientar nuestras decisiones y…
- [118. Autoconocimiento y Liderazgo I Cómo Multiplicar Tu Influencia Personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568016-118-autoconocimiento-y-liderazgo-i-como-multiplicar-tu-influencia-personal) · 25 de enero de 2025 · 15 min · episodio 118: Tu capacidad de liderar e influir en los demás depende de lo que te conozcas a ti mismo. En este video, descubrirás cómo el autoconocimiento puede ser tu mayor herramienta para…
- [117. Polarización política e Ideologías I La Era Woke y Otros Desafíos del Siglo XXI, con Manuel Andreu Gálvez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568017-117-polarizacion-politica-e-ideologias-i-la-era-woke-y-otros-desafios-del-siglo) · 25 de enero de 2025 · 1 h 48 min · episodio 117: Hoy te traigo una nueva entrevista con Manuel Andreu Gálvez, coautor de "Los peligros del pensamiento" y que lleva 10 años dedicados a estudiar distintas corrientes y cómo están…
- [116. 4 Claves que Bloquean tu Liderazgo y Cómo Superarlas I Liderazgo Real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568018-116-4-claves-que-bloquean-tu-liderazgo-y-como-superarlas-i-liderazgo-real) · 19 de enero de 2025 · 14 min · episodio 116: ¿Te has preguntado alguna vez qué te impide influir más en las personas que te rodean? En este video exploramos cómo las creencias y los pensamientos pueden condicionar tus…
- [115. Del Conflicto en Ucrania a las Tensiones en Taiwán, con Manuel Andreu I Balance Geopolítico 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568019-115-del-conflicto-en-ucrania-a-las-tensiones-en-taiwan-con-manuel-andreu-i-2025) · 11 de enero de 2025 · 1 h 30 min · episodio 115: El pensamiento crítico es crucial para los líderes del S. XXI. Por eso hoy te traemos este análisis de la situación geopolítica mundial con Manuel Andreu. Porque "Conocer el mundo…
- [114. ¿Qué PASA Cuando los Valores Guían tus Decisiones?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568020-114-que-pasa-cuando-los-valores-guian-tus-decisiones) · 11 de enero de 2025 · 16 min · episodio 114: ¿Te has sentido paralizado alguna vez frente a decisiones importantes? En este video te cuento la historia real de Stanislav Petrov, el hombre cuya decisión evitó una escalada…
- [113. Ser un Buen Líder HOY I Una Estrategia Única Para Ganar Autoridad y Respeto RÁPIDAMENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568021-113-ser-un-buen-lider-hoy-i-una-estrategia-unica-para-ganar-autoridad-y-respeto) · 26 de septiembre de 2024 · 13 min · episodio 113: Más Ángulos Psicológicos para Liderar Mejor en mi lista de correo. Suscríbete aquí para recibirlos: https://jsolerm.es/ ____________________________ Para liderar mejor siempre nos…
- [112. Dar y Recibir Feedback Efectivo I 8 Claves para corregir a alguien sin ofender I Liderazgo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568022-112-dar-y-recibir-feedback-efectivo-i-8-claves-para-corregir-a-alguien-sin-i) · 26 de septiembre de 2024 · 20 min · episodio 112: Suscríbete a mi newsletter gratuita para recibir ideas sobre mentalidad para liderar mejor (menos de 2 minutos): https://jsolerm.es/ _____________________________ Corregir a los…
- [111. (CLASE COMPLETA) Cómo Crear Objetivos y Metas Realistas (en equipo o solos) y Alcanzarlos Paso a Paso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568023-111-clase-completa-como-crear-objetivos-y-metas-realistas-en-equipo-o-solos-y-a) · 21 de septiembre de 2024 · 49 min · episodio 111: Si quieres reservar una sesión 1 a 1 conmigo, y ver si puedo ayudarte a transformar u optimizar tu equipo y mejorar tu liderazgo profesional, puedes hacerlo aquí…
- [110. 6 Errores Que Te Impiden Liderar Bien e Influir en las Personas I Cómo Ser un Buen Líder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568024-110-6-errores-que-te-impiden-liderar-bien-e-influir-en-las-personas-i-como-ser) · 16 de agosto de 2024 · 19 min · episodio 110: Si quieres formar parte de mi Formación Integral de Liderazgo, escríbeme por Instagram y te paso toda la información: https://www.instagram.com/jsolmun/ ______________ Influencia…
- [109. Cómo Gestionar tu Tiempo y Ser Más Productivo I Máxima Productividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568025-109-como-gestionar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo-i-maxima-productividad) · 13 de agosto de 2024 · 16 min · episodio 109: Si quieres formar parte de mi Formación Integral de Liderazgo, escríbeme por Instagram: https://www.instagram.com/jsolmun/ ______________ Uno de los mayores problemas en el S. XXI…
- [108. 9 Estrategias para Motivar Cualquier Equipo de Trabajo I Liderazgo y Motivación Profesional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568026-108-9-estrategias-para-motivar-cualquier-equipo-de-trabajo-i-liderazgo-y) · 7 de agosto de 2024 · 23 min · episodio 108: Los líderes solemos buscar nuevas formas de motivar al personal. Al menos nuevas ideas o enfoques que les hayan funcionado a otras personas. Estrategias o tácticas que nos…
- [107. 6 Claves para Lograr Tus Objetivos y Metas Fácilmente Sin Resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568027-107-6-claves-para-lograr-tus-objetivos-y-metas-facilmente-sin-resistencia) · 31 de julio de 2024 · 12 min · episodio 107: Si quieres que te ayude personalmente a mejorar tu liderazgo personal o profesional, contáctame por Instagram: https://www.instagram.com/jsolmun/…
- [106. 6 Pasos Para Tomar Decisiones Bajo Presión. Ser Un Buen Líder En Momentos De Crisis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568028-106-6-pasos-para-tomar-decisiones-bajo-presion-ser-un-buen-lider-en-momentos-de) · 22 de julio de 2024 · 9 min · episodio 106: Si quieres que te ayude personalmente a mejorar tu liderazgo personal o profesional, contáctame por Instagram: https://www.instagram.com/jsolmun/…
- [105. 7 Claves Inteligentes para Liderar Personas Difíciles (Ser un Buen Líder).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568029-105-7-claves-inteligentes-para-liderar-personas-dificiles-ser-un-buen-lider) · 20 de julio de 2024 · 8 min · episodio 105: Los peleones están por todas partes. Suscríbete a mi Newsletter y te regalo la clase "Las 5 Claves para Crear un Equipo de Alto Rendimiento": https://landing.jsolerm.es/clase Hay…
- [104. El Único Camino Real a la Seguridad Personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568030-104-el-unico-camino-real-a-la-seguridad-personal) · 15 de julio de 2024 · 24 min · episodio 104: Suscríbete aquí a mi Newsletter y te regalo la clase "Las 5 Claves para Crear un Equipo de Alto Rendimiento": https://landing.jsolerm.es/clase __________________________…
- [103. Crea un Vínculo con las Personas para Liderar Mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568031-103-crea-un-vinculo-con-las-personas-para-liderar-mejor) · 21 de junio de 2024 · 20 min · episodio 103: Clase "Las 5 Claves para Crear un Equipo de Alto Rendimiento": https://landing.jsolerm.es/clase __________________________ ¿Cuántas veces queremos alcanzar el objetivo final sin…
- [102. Entrevista a Luis Ramos, Empresario y Creador del Podcast "Libros para Emprendedores"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568032-102-entrevista-a-luis-ramos-empresario-y-creador-del-podcast-libros-para) · 10 de junio de 2024 · 1 h 19 min · episodio 102: Apúntate al Máster de Luis y desarrolla tu Marca Personal: https://librosparaemprendedores.net/master-marca-personal/ Sigue a Luis en Instagram…
- [101. 9 Contradicciones para Liderar Mejor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568033-101-9-contradicciones-para-liderar-mejor) · 31 de mayo de 2024 · 20 min · episodio 101: Clase de 6 minutos sobre cómo crear un equipo de Alto Rendimiento: https://jsolerm.es/registro/ __________________________ En ocasiones no salimos de nuestra propia visión de la…
- [100. 7 Lecciones para mi con 24 años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568034-100-7-lecciones-para-mi-con-24-anos) · 23 de mayo de 2024 · 22 min · episodio 100: Clase de 17 minutos con las 5 claves para crear un Equipo de Alto Rendimiento: https://landing.jsolerm.es/clase __________________________ Con este episodio 100 quería hacer algo…
- [99. Gana Prestigio en tu Organización.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568035-99-gana-prestigio-en-tu-organizacion) · 16 de mayo de 2024 · 21 min · episodio 99: Clase de 17 minutos con las 5 claves para crear un Equipo de Alto Rendimiento: https://landing.jsolerm.es/clase __________________________ ¿Cuántas veces, además de preocuparte…
- [98. 10 Claves de Mentalidad para Liderar(te) Mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568036-98-10-claves-de-mentalidad-para-liderar-te-mejor) · 10 de mayo de 2024 · 19 min · episodio 98: Clase de 10 minutos en la que te cuénto cómo pasar de ser un jefe que ocupa un puesto, a ser el líder real de tu equipo: https://jsolerm.es/registro/ __________________________…
- [97. Hábitos y claves del Liderazgo real (con Iván Armengod)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568037-97-habitos-y-claves-del-liderazgo-real-con-ivan-armengod) · 28 de abril de 2024 · 52 min · episodio 97: Libro de Iván: https://amzn.eu/d/5tXBl1A Visita la web de Iván: https://ivanarmengod.com/es/ Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/ivan_armengod_martinez/…
- [96. Crear un Equipo desde Cero (con Alejandro Pinilla de alexpinillamkt.com)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568038-96-crear-un-equipo-desde-cero-con-alejandro-pinilla-de-alexpinillamkt-com) · 26 de abril de 2024 · 46 min · episodio 96: Visita la web de Alejandro: https://alexpinillamkt.com/ Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/alexpinillax _____________________________________________ Alejandro…
- [95. Liderazgo en la Familia con Ares González.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568039-95-liderazgo-en-la-familia-con-ares-gonzalez) · 15 de abril de 2024 · 1 h 10 min · episodio 95: Apúntate a la Lista Secreta de Ares, aquí: https://aresgonzalez.com/ Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/aresglez/ _____________________________________________ Ares…
- [94. A Fuego Lento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568040-94-a-fuego-lento) · 12 de abril de 2024 · 21 min · episodio 94: Clase de 10 minutos en la que te cuénto cómo pasar de ser un jefe que ocupa un puesto, a ser un líder eficaz: https://jsolerm.es/registro/ __________________________ ¿Cuántas…
- [93. 5 Creencias Que Limitan Tu Liderazgo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568041-93-5-creencias-que-limitan-tu-liderazgo) · 2 de abril de 2024 · 27 min · episodio 93: Clase de 10 minutos en la que te cuénto cómo pasar de ser un jefe que ocupa un puesto, a liderar a tu equipo eficazmente: https://jsolerm.es/registro/ __________________________…
- [92. Cómo ganarte a un Equipo (Con Nacho Esteban)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568042-92-como-ganarte-a-un-equipo-con-nacho-esteban) · 28 de marzo de 2024 · 47 min · episodio 92: Puedes seguir o contactar a Nacho en: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nachoestebanmunoz/ _____________________________________________ Nacho Esteban lidera (actualmente)…
- [91. Cómo Delegar Sin Asfixiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568043-91-como-delegar-sin-asfixiar) · 26 de marzo de 2024 · 28 min · episodio 91: Clase de 10 minutos en la que te cuénto cómo pasar de ser un jefe que ocupa un puesto, a liderar a tu equipo eficazmente: https://jsolerm.es/registro/ __________________________…
- [90. Entrevista a Edhu Palacho. Líder del Grupo Manacor y Mentor Musical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568044-90-entrevista-a-edhu-palacho-lider-del-grupo-manacor-y-mentor-musical) · 21 de marzo de 2024 · 52 min · episodio 90: Puedes seguir o contactar a Edhu en: - Instagram: https://www.instagram.com/edhu.palacho/ - Página Web: https://edhu-palacho.com/ _____________________________________________…
- [89. CÓMO SER MÁS FLEXIBLE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568045-89-como-ser-mas-flexible) · 18 de marzo de 2024 · 24 min · episodio 89: Aquí tienes un audio con 6 claves para tomar las riendas de tu equipo: https://landing.jsolerm.es/news __________________________ ¿Te gustaría tomar las decisiones más rápido?…
- [88. NO TIENES QUE SABERLO TODO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568046-88-no-tienes-que-saberlo-todo) · 23 de febrero de 2024 · 22 min · episodio 88: He grabado una clase de 17 minutos que puedes ver aquí: Las 5 Claves para Crear un Equipo de Alto Rendimiento. https://landing.jsolerm.es/clase __________________________ ¿Alguna…
- [87. CÓMO NO TRATAR A TU EQUIPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568047-87-como-no-tratar-a-tu-equipo) · 14 de febrero de 2024 · 21 min · episodio 87: Únete a mi lista de correo para contenido adicional y conocer mis formaciones: https://landing.jsolerm.es/news __________________________ ¿Alguna vez te han tratado mal a nivel…
- [86. RESUELVE LOS PROBLEMAS EN TU EQUIPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568048-86-resuelve-los-problemas-en-tu-equipo) · 4 de febrero de 2024 · 21 min · episodio 86: Únete a mi consejo diario de liderazgo (se lee en menos de dos minutos), aquí: https://landing.jsolerm.es/news __________________________ Todos los líderes enfrentan problemas…
- [85. CONSIGUE MÁS HACIENDO MENOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568049-85-consigue-mas-haciendo-menos) · 29 de enero de 2024 · 22 min · episodio 85: Únete a mi consejo diario de liderazgo (se lee en menos de dos minutos), aquí: https://landing.jsolerm.es/news __________________________ Muchas veces queremos aprender consejos…
- [84. HUMILDAD Y LIDERAZGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568050-84-humildad-y-liderazgo) · 18 de enero de 2024 · 25 min · episodio 84: Únete a mi consejo diario de liderazgo que se lee en menos de dos minutos, aquí: https://landing.jsolerm.es/news __________________________ Hay valores básicos que hacen fácil el…
- [83. LIDERAR MEJOR EN EL 2024](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568051-83-liderar-mejor-en-el-2024) · 1 de enero de 2024 · 22 min · episodio 83: Entra a la clase "Las 5 claves para Crear un Equipo de Alto Rendimiento" , aquí: https://landing.jsolerm.es/clase __________________________ Último episodio del año. Y con él…
- [82. CÓMO DESARROLLAR PENSAMIENTO CRÍTICO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568052-82-como-desarrollar-pensamiento-critico) · 17 de diciembre de 2023 · 23 min · episodio 82: Apúntate al taller "Lidera bien a tu equipo" el 22 de diciembre de 2023 a las 1900 horas (hora de España): https://landing.jsolerm.es/directo __________________________ ¿Piensas…
- [81. LAS 7 VIRTUDES DEL BUSHIDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568053-81-las-7-virtudes-del-bushido) · 8 de diciembre de 2023 · 17 min · episodio 1: Clase rápida en la que te cuento "Las 5 claves para crear un equipo de Alto Rendimiento" https://landing.jsolerm.es/clase Puedes seguirme en mi nuevo canal de YouTube…
- [80. MARCO AURELIO: EL ÚLTIMO BUEN EMPERADOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568054-80-marco-aurelio-el-ultimo-buen-emperador) · 8 de diciembre de 2023 · 15 min · episodio 80: Si hablamos de liderazgo y estoicismo, no podemos evitar hablar de Marco Aurelio, que llevó a su vida de éxito personal y profesional la sabiduría estóica. El último de los 5…
- [79. LAS 4 VIRTUDES ESTOICAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-jefe-a-lider/episodio/7568055-79-las-4-virtudes-estoicas) · 27 de noviembre de 2023 · 22 min · episodio 79: Clase rápida en la que te cuento "Las 5 claves para crear un equipo de Alto Rendimiento" https://landing.jsolerm.es/clase Puedes seguirme en Instagram (nueva cuenta): @jsolmun…

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