# Tu mente te sabotea (y no lo sabías)

Episodio de [De fondo un libro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-fondo-un-libro), de De Fondo Un Libro.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 2, episodio 17
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71678842/0743d68a_5e4c_62be_aa36_c7f35429b09d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-fondo-un-libro/episodio/5440050-tu-mente-te-sabotea-y-no-lo-sabias

## Sobre este episodio

En este episodio de De Fondo, un Libro, exploramos El libro que tu cerebro no quiere leer, una obra que rompe con muchas creencias sobre cómo funciona nuestra mente.Aquí descubrirás por qué tu cerebro muchas veces te aleja de lo que realmente quieres… y cómo empezar a entenderlo en lugar de luchar contra él.Hablamos de: El verdadero funcionamiento del cerebro Por qué no controlas todos tus pensamientos Cómo se genera el autosabotaje Una nueva forma de relacionarte contigo mismo Porque entender tu mente… puede cambiar completamente tu vida. 🎙️ De Fondo, un LibroPorque un buen libro nunca guarda silencio. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/de-fondo-un-libro--6942883/support .

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