# FOCUS \| Cómo desarrollar la atención para alcanzar la excelencia - Daniel Goleman

Episodio de [De fondo un libro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-fondo-un-libro), de De Fondo Un Libro.

- Publicado: 20 de julio de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 2, episodio 33
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73076290/54064063_436e_4a88_1053_e3afc60f0252.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-fondo-un-libro/episodio/5440033-focus-como-desarrollar-la-atencion-para-alcanzar-la-excelencia-daniel-goleman

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que cada vez es más difícil concentrarte?En este episodio de De Fondo, un Libro, exploramos Focus, de Daniel Goleman, una obra que revela por qué la atención se ha convertido en una de las habilidades más valiosas del siglo XXI.Descubrirás cómo funciona nuestro cerebro frente a las distracciones, cuáles son los tres tipos de enfoque que influyen en nuestra vida y qué estrategias puedes aplicar para mejorar tu concentración, tomar mejores decisiones y alcanzar un rendimiento extraordinario.Si buscas trabajar con mayor claridad, aprender más rápido y recuperar el control sobre tu tiempo y tu mente, este libro ofrece herramientas prácticas respaldadas por la neurociencia.Porque un buen libro nunca guarda silencio. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/de-fondo-un-libro--6942883/support .

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