# Tiende tu cama — Pequeñas lecciones que pueden cambiar tu vida \| William H. McRaven

Episodio de [De fondo un libro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-fondo-un-libro), de De Fondo Un Libro.

- Publicado: 25 de agosto de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 38
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74688735/0f692827_33f6_c490_8d61_80f475d20c30.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-fondo-un-libro/episodio/5440029-tiende-tu-cama-pequenas-lecciones-que-pueden-cambiar-tu-vida-william-h-mcraven

## Sobre este episodio

Todo puede comenzar con algo tan sencillo como tender tu cama cada mañana.En Tiende tu cama, William H. McRaven convierte las lecciones aprendidas durante su entrenamiento y carrera como Navy SEAL en 10 principios para afrontar los desafíos de la vida.En este episodio descubrirás por qué las pequeñas victorias importan, cómo enfrentar el fracaso, por qué necesitamos de otros para avanzar y qué significa mantener la determinación cuando las circunstancias están en nuestra contra.🛏️ Disciplina.💪 Resiliencia.🤝 Trabajo en equipo.🔥 Perseverancia. Una idea sencilla atraviesa todo el libro: si quieres cambiar el mundo, comienza por hacer bien las pequeñas cosas. 🎧 Escucha el resumen y descubre las ideas esenciales de Tiende tu cama. De Fondo un Libro Porque un buen libro nunca guarda silencio. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/de-fondo-un-libro--6942883/support .

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