# Episodio 24. ¿Existe una fórmula para cuidar la salud mental? Hablemos de la terapia, terapias alternativas, y más

Episodio de [De eso no se habla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-eso-no-se-habla-5713186), de Terapify.

- Publicado: 9 de octubre de 2023
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 27
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2057443/episodes/13723056-episodio-24-existe-una-formula-para-cuidar-la-salud-mental-hablemos-de-la-terapia-terapias-alternativas-y-mas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-eso-no-se-habla-5713186/episodio/9898213-episodio-24-existe-una-formula-para-cuidar-la-salud-mental-hablemos-de-la-y-mas

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica para entender qué es la salud mental, cómo podemos cuidarla, qué formas existen de hacerlo y por qué es esencial considerarla como parte integral de nuestro bienestar. Si te gustaría conocer qué herramientas existen para cuidar la salud mental, cómo puedes empezar a hacerlo hoy, qué impacto puede tener en tu vida y más. ¡No te pierdas este episodio! Recuerda, si sabes que alguien podría necesitar...

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