# El ayuno y tus motivaciones

Episodio de [De Día Y De Noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-dia-y-de-noche), de Moni Bruzon.

- Publicado: 1 de febrero de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/22f667e8/podcast/play/114465129/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F681b6b89-647d-2a3b-fa98-c37f87d21793.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-dia-y-de-noche/episodio/4598722-el-ayuno-y-tus-motivaciones

## Sobre este episodio

Tus motivaciones: por qué haces lo que haces Aquí exploramos la raíz detrás de tus decisiones. El ayuno expone intenciones, no solo acciones. Este episodio te ayuda a reconocer motivaciones que te desgastan y motivaciones que te alinean. Si estas interesado en participar de este tiempo de ayuno aquí te dejo el link del canal para que puedas cada día recibir el mensaje y herramientas que te ayudaran en esta temporada. Sigue el canal de DE DIA Y DE NOCHE PODCAST By Moni Bruzon en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaGy5BR7Noa9p966Ep3n

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