# El ayuno y tus heridas: lo que todavía te está guiando

Episodio de [De Día Y De Noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-dia-y-de-noche), de Moni Bruzon.

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/22f667e8/podcast/play/114466027/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2Ffc2f0430-12ec-6acf-6fac-7cdf7aa4c220.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-dia-y-de-noche/episodio/4598721-el-ayuno-y-tus-heridas-lo-que-todavia-te-esta-guiando

## Sobre este episodio

Tus heridas: lo que todavía te está guiando Las heridas no desaparecen porque las ignores. El ayuno las ilumina para que puedas entender cómo siguen influyendo en tus reacciones, tus límites y tu forma de relacionarte. Si estas interesado en participar de este tiempo de ayuno aquí te dejo el link del canal para que puedas cada día recibir el mensaje y herramientas que te ayudaran en esta temporada. Sigue el canal de DE DIA Y DE NOCHE PODCAST By Moni Bruzon en WhatsApp: ⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaGy5BR7Noa9p966Ep3n⁠

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