# El ayuno y los limites

Episodio de [De Día Y De Noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-dia-y-de-noche), de Moni Bruzon.

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/22f667e8/podcast/play/114466118/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F4694d688-ca94-b96f-5c87-fa5c3eabd5e0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-dia-y-de-noche/episodio/4598720-el-ayuno-y-los-limites

## Sobre este episodio

“El ayuno y tus límites: lo que permites y lo que ya no puedes permitir” Este episodio te muestra cómo el ayuno reveladinámicas que te drenan y espacios donde necesitas definir límites para proteger tu paz, tu energía y tu propósito. Si estas interesado en participar de este tiempo de ayuno aquí te dejo el link del canal para que puedas cada día recibir el mensaje y herramientas que te ayudaran enesta temporada. Sigue el canal de DE DIA Y DE NOCHE PODCAST By Moni Bruzon en WhatsApp: ⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaGy5BR7Noa9p966Ep3n⁠

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