# El ayuno y la dependencia

Episodio de [De Día Y De Noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-dia-y-de-noche), de Moni Bruzon.

- Publicado: 5 de febrero de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/22f667e8/podcast/play/114466322/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F18fe5454-9b82-8342-e9d0-5c3146546b7a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-dia-y-de-noche/episodio/4598718-el-ayuno-y-la-dependencia

## Sobre este episodio

Tu dependencia: de qué realmente dependes cuando notienes escapes Cuando los escapes desaparecen, aparece la verdad.Este episodio te ayuda a identificar apoyos falsos, dependencias emocionales y lo que realmente te sostiene. Si estas interesado en participar de este tiempo de ayuno aquí te dejo el link del canal para que puedas cada día recibir el mensaje y herramientas que te ayudaran en esta temporada. Sigue el canal de DE DIA Y DE NOCHE PODCAST By Moni Bruzon en WhatsApp: ⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaGy5BR7Noa9p966Ep3n⁠

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