# Episodios de De corazón a corazón

22 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782

- [T3 - Episodio 4 : Meditacion “Regresar a lo esencial”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435591-t3-episodio-4-meditacion-regresar-a-lo-esencial) · 14 de mayo de 2026 · 6 min: Una meditación para activar tu luz interior, recordar tu esencia, regresar a casa ✨
- [T3 - Episodio 3 : Meditación de Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435592-t3-episodio-3-meditacion-de-luz) · 16 de abril de 2026 · 11 min: En esta práctica, la invitación es a \*sentir\* la luz que habita en cada uno de nosotros. No se trata de imaginarla ni visualizarla… vayamos más profundo. Es un llamado a recordar…
- [T3 - Episodio 2: Meditación “Equinoccio Otoño”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435593-t3-episodio-2-meditacion-equinoccio-otono) · 21 de marzo de 2026 · 8 min: Hoy nos encontramos en un punto de armonía, un momento en el que la luz y la oscuridad tienen la misma duración. Un recordatorio de que dentro de nosotros también existe esa…
- [T3 - Episodio 1 : La verdadera libertad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435594-t3-episodio-1-la-verdadera-libertad) · 5 de marzo de 2026 · 2 min: Para abordar la verdadera libertad, lo primero que viene a mi mente es la inspiradora historia de Mahatma Gandhi, quien más allá de la historia y la política, nos enseñó que la…
- [T2 - Episodio 8 - ¿Qué significado le doy al “compromiso”?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435595-t2-episodio-8-que-significado-le-doy-al-compromiso) · 9 de mayo de 2022 · 11 min: La palabra compromiso está muy presente en mi vida. He logrado amistarme con ella y diferenciarla del significado de obligación. En el podcast de hoy te cuento un poco sobre mi…
- [T2 - Episodio 7 - ¿Cómo y para qué vine a Tarapoto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435596-t2-episodio-7-como-y-para-que-vine-a-tarapoto) · 29 de abril de 2022 · 7 min: Hace apenas 5 meses mi vida era totalmente diferente. Vivía en Lima y me proyectaba a vivir en ella hasta el final. Sin embargo, todo giró en 360 grados y sin resistencia alguna…
- [T2 - Episodio 6 - Atrevernos a salir de los límites del sistema](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435597-t2-episodio-6-atrevernos-a-salir-de-los-limites-del-sistema) · 21 de abril de 2022 · 4 min: Es muy fácil dejarnos envolver por las costumbres y creencias de la sociedad. Crecemos escuchando en la casa, la escuela e inclusive en la calle los pasos que debemos dar para…
- [T2 - Episodio 5 - Regalos de una práctica consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435598-t2-episodio-5-regalos-de-una-practica-consciente) · 7 de abril de 2022 · 9 min: Después de la tormenta viene la calma 🌟 Es así como te introduzco al episodio de hoy. Cuando todo se mueve y sale de su centro es difícil darnos cuenta de los aprendizajes y…
- [T2 - Episodio 4 - Atesorar y agradecer los cambios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435599-t2-episodio-4-atesorar-y-agradecer-los-cambios) · 30 de marzo de 2022 · 3 min: Cada día somos una persona distinta. No sabemos con qué nos sorprenderá la mañana siguiente. Si algo diferente a lo que querías sucede, no intentes entender el porqué, mejor…
- [T2 - Episodio 3 - Amor y Miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435600-t2-episodio-3-amor-y-miedo) · 24 de marzo de 2022 · 3 min: La pregunta que muchos nos hacen es ¿en que eliges vivir : en miedo o amor? No creo que se trate de una elección porque no controlamos cuando y porque sentimos miedo o amor. De lo…
- [T2 - Episodio 2 : Vivir consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435601-t2-episodio-2-vivir-consciente) · 19 de marzo de 2022 · 2 min: Los mayores procesos de aprendizaje no son en un aula, son en tu día a día. Tus mejores maestros no los encuentras en la universidad, en un Ashram o un Retiro, los tienes a tu…
- [T2 - Episodio 1 : Un reencuentro sincero y sin filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435602-t2-episodio-1-un-reencuentro-sincero-y-sin-filtros) · 15 de marzo de 2022 · 6 min: Nuevamente por aquí con la ilusión de reencontrarnos en una segunda temporada de episodios de podcast. Esta vez sin poner condiciones ni restricciones, simplemente que fluya y…
- [Aprendí a confiar en India](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435603-aprendi-a-confiar-en-india) · 6 de junio de 2020 · 19 min: Episodio 10 - El viaje que tuve la suerte de realizar a India el año pasado me dejó muchos aprendizajes, me regaló la oportunidad de descubrir el significado real de muchas cosas…
- [Respiración Alterna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435604-respiracion-alterna) · 28 de mayo de 2020 · 8 min: Episodio 09 - Respiración Alterna o Nadi Shodan Pranayama es una técnica de respiración que ayuda a calmar, aquietar y equilibrar la mente. Estamos compuesto por tres canales de…
- [Compasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435605-compasion) · 21 de mayo de 2020 · 22 min: Episodio 08 - Desde mi experiencia y vivencia, entiendo la compasión como una expresión de amor, empatía y respeto hacia ”todos los seres vivientes”. Muchos de nosotros aplicamos…
- [La Felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435606-la-felicidad) · 12 de mayo de 2020 · 18 min: Episodio 07 - Hoy quiero compartir contigo una nueva manera de percibir y vivir la felicidad. Si analizamos su significado, sabremos que la felicidad se presenta en cada situación…
- [Yoga Nidra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435607-yoga-nidra) · 5 de mayo de 2020 · 20 min: Episodio 06 - Yoga Nidra o sueño yóguico es el estado consciente entre el estar despierto (vigilia) y el sueño profundo. Se identifica como la etapa antes de irte a dormir. Hay…
- [Soltando el control](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435608-soltando-el-control) · 24 de abril de 2020 · 11 min: Episodio 05 : Hoy quiero compartir contigo mi historia acerca del control, cómo me acompaño a lo largo de mi vida hasta que elegí soltarlo. No fue un proceso fácil pero tampoco…
- [Mis pensamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435609-mis-pensamientos) · 16 de abril de 2020 · 20 min: Episodio 04. ¿Cuántas veces tus pensamientos te han dado una impresión diferente a la realidad? En el episodio de hoy, vamos a explorar un poco acerca de estos pensamientos y que…
- [Meditación: Mantra Om Ah Hum](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435610-meditacion-mantra-om-ah-hum) · 14 de abril de 2020 · 14 min: Episodio 03. Meditar recitando un mantra, nos conecta con la vibración de cada una de las sílabas que repetimos. Además que, cuando cantamos un mantra la mente se aquieta y solo…
- [Meditación: Alineación de Chakras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435611-meditacion-alineacion-de-chakras) · 14 de abril de 2020 · 21 min: Episodio 02. Nuestro cuerpo está compuesto por 7 canales de energía o también conocidos como Chakras : raíz, sacro, plexo solar, corazón, garganta, tercer ojo y coronilla. Si uno…
- [Meditación: Relaja el cuerpo y aquieta la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-corazon-a-corazon-2397782/episodio/7435612-meditacion-relaja-el-cuerpo-y-aquieta-la-mente) · 5 de abril de 2020 · 15 min: Episodio 01. Con esta meditación empezaras relajando el cuerpo para luego ir conectando con el fluir de cada inhalación y exhalación. Con tu respiración aquietada te empezare a…