# Episodio 13 — Comienza a Escribir: Un Diálogo Interior para Sanar!

Episodio de [David Ortega B.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b).

- Publicado: 22 de marzo de 2021
- Duración: 24 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/194469419/b56c56f1402e9224307a96aa2ac5d9e8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b/episodio/6402151-episodio-13-comienza-a-escribir-un-dialogo-interior-para-sanar

## Sobre este episodio

Muchas veces tratamos de buscar la salida fácil, el atajo, depender de algo externo para no hacer lo que ya sabemos que tenemos que hacer! Y la misma vida te va llevando en el camino de entender que la única solución esta en nosotros, esta en el cambio de pensamientos, en limpiar las emociones y las heridas del pasado! Y la forma más fácil de transitar este camino extrayendo el aprendizaje y dejando ir realmente el dolor y la posición de víctima es escribiendo! Sanar tu vida emocional puede empezar con reconstruir tus experiencias y reparar ese dolor, perdonando, entendiendo y dejando ir! Descubre el poder de llevar un diario de tu vida y aprender de cada momento que estes viviendo! Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe

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