# Episodio 62 — ¿Cómo Encontrar Calidad de Vida sin Llegar al Agotamiento Crónico? con David Ortega B

Episodio de [David Ortega B.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b).

- Publicado: 17 de junio de 2022
- Duración: 52 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/194469337/41aae04235d0f7cbad5151c125837c13.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b/episodio/6402077-episodio-62-como-encontrar-calidad-de-vida-sin-llegar-al-agotamiento-cronico-con

## Sobre este episodio

¿Qué tan agotado te sientes después de un día de trabajo? ¿Le haces caso a tu cuerpo cuando te da señales de que hay que descansar o te tomas algo? Nuestro cuerpo es la máquina más maravillosa e intuitiva que nos da lo que necesitamos 24 hrs por 365 días, sin embargo necesita pausas cortas, y otras más largas para recuperar, reforzar, reparar y evitar que llegues a un ¡desbalance conocido como enfermedad! Si no haces caso y crees que estar ocupado es la moda, ¡en algún momento llegará una llamada más fuerte (enfermedad crónica o agotamiento) que te hará parar! YouTube 👇🏼 https://youtu.be/9oJl3z3VTQc Descubre Todo el Poder de Tu Salud Interior 👇🏼 https://www.davidortegab.com/viviendodesdetuinterior Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe

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