# Episodio 30, Gotas de Sabiduría — ¡Mejora Tus Habilidades de Concentración!

Episodio de [David Ortega B.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b).

- Publicado: 27 de julio de 2022
- Duración: 17 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/194469326/b8c81b5dc98aa68a68810f7e348f3c85.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b/episodio/6402066-episodio-30-gotas-de-sabiduria-mejora-tus-habilidades-de-concentracion

## Sobre este episodio

¿Tratas de lograr más realizando múltiples tareas? o ¿estando ocupado? esos son tus peores enemigos, en términos de distraer tu mente, drenar tu memoria ejecutiva, abrumarte y al final, ¡sentirte agotado! ¡En cambio, estar más presente en tareas individuales y evitar distracciones, mejora tu progreso y estado de ánimo! YouTube👇🏼 https://youtu.be/l1tRLtssgwE Descubre Todo el Poder de Tu Salud Interior 👇🏼 https://www.davidortegab.com/viviendodesdetuinterior Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe

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