# Episodio 95 — ¡Aprende a Rejuvenecer con el Paso del Tiempo!

Episodio de [David Ortega B.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b).

- Publicado: 31 de mayo de 2023
- Duración: 37 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/194469272/303c4f830d8b881402e518d8f70b37cc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b/episodio/6402012-episodio-95-aprende-a-rejuvenecer-con-el-paso-del-tiempo

## Sobre este episodio

¡Siempre puedes tratar de mentirle a casi todo el mundo a tu alrededor sobre cómo te sientes! ¡Pero nunca podrás mentirle a tu propia brújula corporal que está sintiendo constantemente cualquier tipo de abuso que estés realizando, ya sea por falta de ejercicio, demasiado estrés, descuidando tus emociones o aislándote! ¡Será mejor que escuches a tu cuerpo antes de que sea demasiado tarde! YouTube👇🏼 https://youtu.be/8vkP-WGm05k Podcast Website 👇🏼 https://www.davidortegab.com/podcastespañol Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe

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