# Episodio 96 "Usando la Adversidad para Crear Resiliencia"

Episodio de [David Ortega B.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b).

- Publicado: 14 de junio de 2023
- Duración: 40 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/194469270/b0c752c8f4a90bfb3b47eb252bd60b82.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b/episodio/6402010-episodio-96-usando-la-adversidad-para-crear-resiliencia

## Sobre este episodio

¿Cómo Usas Tus Conflictos y Experiencias Adversas para Crecer? ¡No todo lo que sucede en la vida es perjudicial si aprendes el significado de la experiencia, si reconoces el crecimiento y si te atreves a ir más allá de la superficie! ¡Incluso se ha demostrado por la investigación, que muchas de las condiciones adversas pueden ser epigenética y emocionalmente reguladas si haces algún esfuerzo para expandirte aprendiendo de ellas! YouTube👇🏼 https://youtu.be/AS9K9CywYDc Podcast Website 👇🏼 https://www.davidortegab.com/podcastespañol Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe

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