# Episodio 59 Gotas de Sabiduría — ¿Por qué Tienes Tanta Hambre Todo el Tiempo?

Episodio de [David Ortega B.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b).

- Publicado: 5 de julio de 2023
- Duración: 19 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/194469267/dec56a5ab7919973600e519a7a3c09b8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b/episodio/6402007-episodio-59-gotas-de-sabiduria-por-que-tienes-tanta-hambre-todo-el-tiempo

## Sobre este episodio

Los alimentos procesados tienen un alto nivel de azúcares y disfrazan las grasas saturadas o trans, que son la combinación perfecta para crear un alimento con mucho sabor, que te mantendrá enganchado en un ciclo tóxico de hambre constante. Además, las llamadas opciones "saludables" o "ligeras" tienen edulcorantes artificiales que causan el mismo efecto. ¡Lee lo que consumes y pronto acabarás con los ciclos tóxicos de hambre! YouTube👇🏼 https://youtu.be/kF3FMMY4fH4 Podcast Website 👇🏼 https://www.davidortegab.com/podcastespañol Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe

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