# Episodio 108 — ¡7 Hallazgos de Porque Debes Sentir Tus Emociones!

Episodio de [David Ortega B.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b).

- Publicado: 29 de noviembre de 2023
- Duración: 23 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/194469246/961507076be92bb1df93eeab4988ea18.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b/episodio/6401986-episodio-108-7-hallazgos-de-porque-debes-sentir-tus-emociones

## Sobre este episodio

¿Con qué frecuencia te atreves a decir lo que realmente sientes? En todas partes del mundo hay una falsa expectativa de que muchas veces debes de ser "agradable" o "diplomático", ambos conceptos pueden causar más daño si se imponen y se presionan excesivamente desde la infancia, ¡esas expectativas y creencias pueden comenzar a desarrollar una forma de siempre complacer a la gente! ¡Lo que tiene como efectos secundarios subyacentes que no estas expresando realmente cómo te sientes y a veces haces cosas que no te sientes a gusto de hacer o permitir! ¡En vez de eso, comencemos a instalar una nueva cultura de expresar cómo te sientes y regular tus emociones! YouTube👇🏼 https://youtu.be/k5igViwHWy8 Podcast Website 👇🏼 https://www.davidortegab.com/podcastespañol Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe

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