# 11. Mantén tu asma bajo control

Episodio de [Date Un Respiro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/date-un-respiro), de Fenaer Pacientes.

- Publicado: 28 de abril de 2021
- Duración: 34 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/44535962/011_mant_n_tu_asma_bajo_control.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/date-un-respiro/episodio/7208586-11-manten-tu-asma-bajo-control

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de cómo mantener el asma bajo control y, con ello, mejorar mucho tu salud y calidad de vida. Damos voz a las asociaciones de pacientes de la Coordinadora Nacional de Asma, que nos presentan un Decálogo con los 10 puntos que más te pueden ayudar a controlarla. Conectamos además con el doctor Javier Contreras Porta, médico alergólogo del Hospital Universitario La Paz de Madrid, que nos habla de la importancia de que los pacientes conozcamos bien la enfermedad para manejarla del mejor modo posible. Puedes contarnos tu experiencia, comentar los episodios o sugerir temas sobre cualquier cuestión que afecte a la salud respiratoria. Participa suscribiéndote al canal, enviándonos audios de Whatsapp al 624 201 909, o contactando por correo electrónico (info@fenaer.es). Búscanos también en Facebook, Twitter y YouTube. Ponemos a tu disposición episodios semanales con información veraz sobre los múltiples aspectos que influyen en la salud respiratoria. Este es tu canal si padeces alguna enfermedad respiratoria, quieres prevenir su aparición o deseas cuidar mejor tus pulmones. En Date un Respiro Luis Fraga aporta su voz y experiencia como periodista en medios audiovisuales. Miguel Ángel Rodríguez de los Santos su magia como realizador. Olga González y Martiño Suárez apoyan con los guiones y la producción, y Elena Goyanes coordina la ejecución. ¡Únete a la comunidad de Date un Respiro!

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