# 23. Estrategias para dejar de fumar

Episodio de [Date Un Respiro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/date-un-respiro), de Fenaer Pacientes.

- Publicado: 21 de julio de 2021
- Duración: 23 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/45635687/023_estrategias_para_dejar_de_fumar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/date-un-respiro/episodio/7208574-23-estrategias-para-dejar-de-fumar

## Sobre este episodio

Dejar de fumar es una gran decisión, que aleja a quien la toma del tabaco y su nefasto efecto en la salud y en la de quienes le rodean. Pero no es fácil. En este episodio presentamos estrategias para dejar de fumar y combatir la ansiedad, la irritabilidad y el malestar que produce el proceso. Nos dan recomendaciones para dejar de fumar Jaime Signes-Costa Miñana, neumólogo del Hospital Clínico de Valencia y Coordinador del Área de trabajo de Tabaquismo de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, Separ; y el doctor Sebastián del Busto, médico especialista en Prevención, Promoción de la Salud y Salud Pública y responsable de los programas de prevención de la Asociación Española Contra el Cáncer. Agradecemos a Pfizer, GSK y Sanofi su apoyo en la realización de este episodio. Puedes contarnos tu experiencia, comentar los episodios o sugerir temas sobre cualquier cuestión que afecte a la salud respiratoria. Participa suscribiéndote al canal, enviándonos audios de Whatsapp al 624 201 909, o contactando por correo electrónico (info@fenaer.es). Búscanos también en Facebook, Twitter y YouTube. Ponemos a tu disposición episodios semanales con información veraz sobre los múltiples aspectos que influyen en la salud respiratoria. Este es tu canal si padeces alguna enfermedad respiratoria, quieres prevenir su aparición o deseas cuidar mejor tus pulmones. En Date un Respiro Luis Fraga aporta su voz y experiencia como periodista en medios audiovisuales. Miguel Ángel Rodríguez de los Santos su magia como realizador. Olga González y Martiño Suárez apoyan con los guiones y la producción, y Elena Goyanes coordina la ejecución. ¡Únete a la comunidad de Date un Respiro!

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