# Daniel Fajardo Presenta Medita y Dale un Reset a tu Mente

Episodio de [Daniel Fajardo Presenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/daniel-fajardo-presenta), de Daniel Fajardo.

- Publicado: 9 de octubre de 2023
- Duración: 17 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/69f00adc/podcast/play/76955326/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-9%2F1cfef8de-44db-1fca-2058-fbe4577c313a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/daniel-fajardo-presenta/episodio/11458495-daniel-fajardo-presenta-medita-y-dale-un-reset-a-tu-mente

## Sobre este episodio

La meditación puede tener distintos usos pero en la emisión de este día te propongo la manera en la que la práctica del diálogo interno puede ayudarte a entender la manera en la que los eventos que suceden día a día dejan huella en ti y la forma en la que puedes quedarte con lo mejor para entonces sacar lo mejor de ti en cada cosa que realices.

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