Episodios de Dándote en la Cara (DENLAC)
547 episodios · del más reciente al más antiguo
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2026 NOWA 40 - La vida que no vivimos también se llora
Dentro de nosotros también habitan las vidas que no llegamos a vivir: las personas que no se quedaron, los caminos que no tomamos, los sueños que quedaron atrás y las versiones de…
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2026 NOWA 39 - La decepción, me fallaste tú o esperaba demasiado?
Este episodio no no va de aprender a no necesitar a nadie. Va de aprender a relacionarnos sin convertir nuestras expectativas en deudas ajenas, pero tampoco nuestras necesidades…
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2026 NOWA 38 - Las muertes que ocurren antes de morir
Hablamos de la muerte, pero también de esas pequeñas muertes que ocurren mientras seguimos vivos: relaciones que terminan, personas que se van, versiones de nosotros que…
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2026 NOWA 37 - el dia que dejas de ser necesario
Hay personas que construyen su identidad alrededor de ser indispensables. El que resuelve, sostiene, escucha, salva, paga, acompaña. Y un día descubren que, si dejan de hacer todo…
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2026 NOWA 36 - LA VIDA NO ES UNA RECETA
Nos enseñaron que el éxito tiene una fórmula: disciplina, esfuerzo, madrugar, hacer más, querer más. Por eso, cuando alguien consigue algo extraordinario, preguntamos: “¿Cómo lo…
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2026 NOWA 35 - la gente que nunca llega
¿Desear construir una vida con alguien es amor, necesidad o condicionamiento? Hay personas que llegan a tu corazón, a tu intimidad, a tu cama… pero nunca llegan al lugar donde tú…
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2026 NOWA 34 - Esperando a mamá
Un encuentro con su madre despierta el llanto de un niño que llevaba años esperando ser visto, escuchado y escogido. ¿Y si algunas de nuestras relaciones adultas nacen de una…
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2026 NOWA 33 - Hombres vs. Mujeres: ¿Por qué no nos entendemos?
Un podcast para hablar de lo que pensamos, sentimos y hacemos… pero casi nunca decimos en voz alta. Psicología, relaciones, identidad, emociones y esas verdades incómodas que nos…
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2026 NOWA 32 - Quién eres si dejas de ser tu historia?
No elegimos todo lo que nos ocurre, pero llega un momento en que tenemos que decidir qué hacemos con ello. Quizás sanar no sea olvidar el pasado, sino dejar de permitir que siga…
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2026 NOWA 31 - de verdad tienes baja autoestima?
Nos han dicho tantas veces que “tenemos baja autoestima” que hemos terminado aceptándolo como una explicación. Pero ¿qué significa realmente? En este episodio exploramos cómo se…
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2026 NOWA 30 - Masculino vs Femenino, opuestos complementarios
Masculino no significa hombre. Femenino no significa mujer. Descubrimos qué hay detrás de estas polaridades y por qué confundimos heridas con energía.No Wa Decir Más Ná! es una…
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2026 NOWA 29 - la trampa del amor incondicional
¿Se puede amar profundamente a alguien y aun así decidir alejarse?En este episodio desmontamos uno de los mayores mitos del amor romántico: el amor incondicional entendido como…
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2026 NOWA 28 - Cuando dos sistemas nerviosos intentan amarse
¿Y si el problema nunca fue que hombres y mujeres hablan idiomas distintos... sino que dos sistemas nerviosos heridos intentan sentirse seguros al mismo tiempo? Una reflexión…
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2026 NOWA 27 - Cuando dejas de necesitar que te entiendan
Pasamos años intentando explicar quiénes somos, justificar nuestras decisiones y convencer a otros de nuestras intenciones. Pero llega un momento en el que descubrimos que la paz…
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2026 NOWA 26 - No quería hacerte daño
La intención importa. El impacto también.Un episodio sobre apego, ambigüedad, responsabilidad afectiva y el profundo impacto que nuestras acciones pueden tener sobre el sistema…
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2026 NOWA 25 - La adicción a ser necesario
Algunas personas no se alejaron cuando cambiaste. Se alejaron cuando dejaste de serles útil.No todas las personas que te necesitan te aman. Una reflexión profunda sobre límites…
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2026 NOWA 24 - Cuando la Esperanza se Convierte en Jaula
Las cadenas más difíciles de romper no están hechas de dolor. Están hechas de expectativa.No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender."…
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2026 NOWA 23 - por qué aman más a quién más daña?
¿Por qué tantas personas persiguen relaciones que las destruyen y se alejan de quienes realmente las aman? Un episodio sobre trauma, sistema nervioso, apego y la biología detrás…
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2026 NOWA 22 - Empatía o auto-abandono sofisticado?
¿Y si eso que llamas empatía… en realidad es autoabandono sofisticado? Exploramos cómo personas conscientes terminan perdiéndose dentro de relaciones y dinámicas emocionales. No…
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2026 NOWA 21 - No eres estoico... estás desconectado
Marco Aurelio no escribió para crear robots emocionales. Entonces… ¿por qué tanta gente usa el estoicismo para no sentir? Un episodio sobre máscaras elegantes y humanidad real. No…
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2026 NOWA 20 - Te pidieron calma mientras te destruían
“A veces no rechazan tu oscuridad… rechazan las partes tuyas que ya no pueden controlar.”“El problema no siempre es tu rabia. A veces es todo lo que llevas años soportando.”“¿Te…
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2026 NOWA 19 - El intelectual emocional entiende pero no integra
Hay personas que entienden perfectamente su dolor… pero siguen viviendo desde él.Este episodio no habla de información. Habla de integración realLeer, estudiar y entender no…
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2026 NOWA 18 - me estoy rompiendo o cambiando?
Hay etapas donde no estás bloqueado… estás cambiando. En este episodio hablo del cansancio invisible, de perder versiones viejas de uno mismo, y de lo difícil que es sostener la…
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2026 NOWA 17 - “CUIDADO… no te están viendo Te están interpretando ”
“Cuando dejas de ser tú… y te conviertes en lo que otros dijeron de ti.”No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del…
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2026 NOWA 16 - “No es la llama… es lo que despertó en ti.”
Una conexión que se siente destino… pero también duele.Exploramos el mito de las llamas gemelas sin romantizar ni invalidar lo vivido.¿Es amor, herida o algo que vino a…
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2026 NOWA 15 - el día que el amor rompió mi sanación
Creí que ya estaba sano… hasta que alguien me amó de verdad.En este episodio hablo de ese momento incómodo y real donde el amor no te calma… te revela.Porque sanar en soledad es…
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2026 NOWA 14 - Te estás quedando donde no te eligen
Cuando dejas de intentar que te elijan… empieza el verdadero amor propio.No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del…
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2026 NOWA 13 - El terapeuta que interfiere
¿Y si el terapeuta está interfiriendo más de lo que ayuda?Una mirada honesta al exceso de intervención, la necesidad de sostener… y el poder real de hacerse a un lado para que el…
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2026 NOWA 12 - El Ego Espiritual
"...a lo mejor No estás más consciente…no sanaste…solo encontraste una forma más elegante de no mirarte:tu ego… con vocabulario espiritual.” 🔥No Wa Decir Más Ná! es una sección…
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2026 NOWA 11 - Poner límites o ponerse límites
Los vínculos no se sostienen solo con amor, también necesitan límites. En este episodio exploramos la diferencia entre poner límites al otro y ponerse límites a uno mismo, y cómo…
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2026 NOWA 10 - Tu cerebro sabotea tu éxito
Muchas personas quieren cambiar su vida, tener éxito o avanzar… pero algo dentro de ellas parece frenarlas. En este episodio exploramos cómo el sistema nervioso puede percibir el…
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2026 NOWA 9 - La tristeza que sostiene en silencio
No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café!…
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2026 NOWA 8 - EL ego no es el enemigo
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2026 NOWA 7 - Autosuficiencia Heróica
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2026 NOWA 6 - Identidad y Máscara
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2026 NOWA 5 - EL DUELO: LO QUE SE VA, LO QUE DUELE, LO QUE QUEDA.
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2026 NOWA 4 - Libertad vs. Permiso.
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2026 NOWA 3 - La Vergüenza es lealtad
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2026 NOWA 2 - No todo esta en mi cabeza
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2026 NOWA 1 - Honra tu camino
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2025 NOWA 30 - Afrontamiento Evitativo
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2025 NOWA 29 - Ya te pedí perdón
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2025 NOWA 28 - Quién soy cuando solamente soy?
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2025 NOWA 27 - Una reflexión encriptada.
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2025 NOWA 26 - Solo observa, no reacciones, observa....
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2025 NOWA 25 - Ya te pusiste en Primer Lugar???
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2025 NOWA 24 - Que verdad te cuentas hoy?
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2025 NOWA 23 - te has sentido últimamente?
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2025 NOWA 21 - Estoy al gaaaaroooo!!!!
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2025 NOWA 20 - en un viaje de sintonía
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