# 2026 NOWA 31 - de verdad tienes baja autoestima?

Episodio de [Dándote en la Cara (DENLAC)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dandote-en-la-cara-denlac), de Erik "Chicho" Rodríguez.

- Publicado: 15 de agosto de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 2026, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/2971e98/podcast/play/124198450/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-14%2F429810124-44100-2-30272274b33ce.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dandote-en-la-cara-denlac/episodio/5923250-2026-nowa-31-de-verdad-tienes-baja-autoestima

## Sobre este episodio

Nos han dicho tantas veces que “tenemos baja autoestima” que hemos terminado aceptándolo como una explicación. Pero ¿qué significa realmente? En este episodio exploramos cómo se construye y se deteriora la relación que tenemos con nosotros mismos, por qué la baja autoestima puede ser más una consecuencia que la causa y cómo nuestras experiencias, vínculos y decisiones moldean la manera en que nos valoramos. También hablamos de cómo podemos reparar esa relación y de la responsabilidad que tenemos en la autoestima de las personas que amamos.No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com

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