# Cómo hacer los ejercicio cuando tienes poco tiempo

Episodio de [Dando voz al vaginismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dando-voz-al-vaginismo), de Pilar Pons.

- Publicado: 7 de febrero de 2024
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-hacer-ejercicio-cuando-tienes-poco-tiempo_mf_123909312_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dando-voz-al-vaginismo/episodio/6415263-como-hacer-los-ejercicio-cuando-tienes-poco-tiempo

## Sobre este episodio

María tuvo dolor vaginal durante 15 años. Después de tratamientos fallidos, se enfrentó a la propuesta del tratamiento del vaginismo y a los ejercicios que requiere. Como otras pacientes, con dos hijos, una mascota y múltiples responsabilidades, se preguntó: “¿pero cómo voy a tener tiempo para hacer el tratamiento?” En este podcast nos lo cuenta.

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