# Rutinas diarias breves para cuidar el suelo pélvico

Episodio de [Dando voz al vaginismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dando-voz-al-vaginismo), de Pilar Pons.

- Publicado: 25 de septiembre de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/rutinas-diarias-breves-para-cuidar-suelo-pelvico_mf_181183717_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dando-voz-al-vaginismo/episodio/6415230-rutinas-diarias-breves-para-cuidar-el-suelo-pelvico

## Sobre este episodio

Cuidar del suelo pélvico es importantísimo y requiere poco tiempo. ¿No te lo crees? En este podcast te reto a mantener unas rutinas breves para cuidar tu suelo pélvico, por lo menos una semana. Verás como después lo quieres mantener

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