# Gratitud: el camino más simple para volver a tu luz \| Ingrid Honkala

Episodio de [Dale, Cuéntame ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dale-cuentame-r), de Rossy E. Eguigure.

- Publicado: 22 de octubre de 2026
- Duración: 40 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO2519180782.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dale-cuentame-r/episodio/90938623-gratitud-el-camino-mas-simple-para-volver-a-tu-luz-ingrid-honkala

## Sobre este episodio

¿Y si la gratitud fuera el atajo más rápido para sentirte bien, incluso cuando la vida está difícil? En este episodio de Dale Cuéntame, Rossy Eguigure conversa de nuevo con Ingrid Honkala, PhD, científica con trayectoria en NASA, autora y consultora, sobre cómo la gratitud cambia nuestra vibración, nuestro cuerpo y nuestra manera de enfrentar los retos. Ingrid comparte lo que aprendió en sus experiencias cercanas a la muerte y en su gran despertar de consciencia: ✨ Por qué la gratitud es una de las frecuencias más altas y cómo se conecta con el amor ✨ Cuál es tu verdadero propósito (recordar que eres luz) y cuál es tu misión (brillar esa luz) ✨ Por qué empezar por la compasión y el autocuidado antes de dar a los demás ✨ Cómo salir del sesgo negativo de la mente escribiendo cada día lo que sí funcionó ✨ Una práctica de 3 cosas que te hacen sentir bien, para entrenar tu sistema nervioso y crear nuevas conexiones neuronales ✨ Cómo “manejar tu vehículo” con consciencia y convertirlo en un legado de amor Un episodio para quien se siente abrumado o sin rumbo, o para quien busca éxito sin afectar su bienestar ni el de los demás. Conoce más sobre Ingrid, sus libros y sus servicios en su página web: ingridhonkala.com Suscríbete a Dale Cuéntame en dalecuéntame.com en donde puedes elegir tu plataforma de podcasts favorita o enlace de YouTube.

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