# P.A.U.S.A. El Ruido Que Te Impide Escucharte \| Ingrid Honkala

Episodio de [Dale, Cuéntame ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dale-cuentame-r), de Rossy E. Eguigure.

- Publicado: 12 de junio de 2026
- Duración: 32 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3449769937.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dale-cuentame-r/episodio/6413468-p-a-u-s-a-el-ruido-que-te-impide-escucharte-ingrid-honkala

## Sobre este episodio

Ingrid Honkala regresa a Dale Cuéntame para hablar de algo que muchos ignoramos: el ruido interno y externo que nos desconecta para poder escuchar nuestra voz interior. Si recuerdas o escuchaste en el episodio anterior conversamos con nuestra invitada sobre la intuición y hoy regresamos a conversar con Ingrid para ahondar mas y aprender a crear momentos de silencio en una vida ocupada, para asi reconocer las señales que ya estás recibiendo, y a entrenarte para confiar en ti misma. En éste episodio Ingrid nos comparte un método que ha creado y que te ayudara a encontrar claves para empezar a confiar en lo que sientes, aunque tu vida sea ruidosa. Encuentras su libro: Morir para ver la Luz: Guía de una científica para despertar (sin tener que morir para lograrlo) en su pagina: ingridhonkala.com Únete a nuestra comunidad, comenta y comparte nuestros episodios enfocados en ir por el 'éxito cuidando el bienestar' con conversaciones alrededor del mundo: dalecuentame.com

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