Episodios de Dale al REC! Podcast

31 episodios · del más reciente al más antiguo

  1. T3 E2: ¿Y si estás buscando en el futuro algo que dejaste atrás?

    12 de octubre de 2026 · 18 min · Episodio 2

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ «Lo que más deseas es aquello que no puedes tener, y aquello que menos puedes tener es aquello que ya tuviste y perdiste». A partir de…

  2. Charlando con: 3 Pablito Gavana

    2 de octubre de 2026 · 1 h 39 min · Episodio 98

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ En este episodio de Dale al REC! me siento a charlar con Pablito Gavana, cantante y productor musical, para conocer qué hay detrás del…

  3. T3 E1: ¿Y si madurar no significa dejar de ser un niño?

    20 de septiembre de 2026 · 14 min · Episodio 1

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ Crecer parece implicar dejar atrás muchas cosas: jugar, sorprendernos, emocionarnos por lo pequeño, hacer preguntas o permitirnos…

  4. Empieza la T3. ¿Qué está cambiando en Dale al REC!?

    13 de septiembre de 2026 · 25 min · Episodio 99

    Cambios de cara a la temporada 3 de Dale al REC!

  5. Lo que el ELA tenía que enseñarme

    18 de agosto de 2026 · 23 min · Episodio 16

    El ELA se llevó a mi padre, pero antes de llevárselo me enseñó muchas cosas sobre él, sobre mí y sobre lo difícil que puede ser convivir con una enfermedad que no solo transforma…

  6. T2 E15: ¿Te enamoras de mí o te enamoras de ti cuando estás conmigo?

    15 de junio de 2026 · 18 min · Episodio 15

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ Cuando nos preguntan por qué queremos a nuestra pareja, muchas veces respondemos hablando de nosotros mismos: porque me cuida, porque…

  7. T2 E14: ¿Por qué te sientes vacío si no te falta nada? La gratitud y el materialismo

    20 de mayo de 2026 · 19 min · Episodio 13

    https://www.instagram.com/stories/dalealrec.podcast/ En este episodio reflexiono sobre una idea que escuché y que no pude dejar de pensar: ser agradecido es aceptar lo que es y…

  8. T2 E13: "Si eres actor seguro que me mientes"

    3 de mayo de 2026 · 27 min · Episodio 13

    https://www.instagram.com/pablo.sanmartin.torres/ Ser actor no va de disfrazarse, va de desnudarse. En este episodio reflexiono sobre la idea equivocada de que actuar es fingir…

  9. T2 E12: Yo he sido víctima de violencia vicaria

    3 de abril de 2026 · 19 min · Episodio 12

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast En este episodio hablo de la violencia vicaria, una forma de daño que muchas veces pasa desapercibida, pero que deja huellas profundas…

  10. T2 E11: La comunicación en pareja no es solo "hablar más"

    10 de marzo de 2026 · 19 min · Episodio 10

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ Muchas veces creemos que comunicar es simplemente hablar más, explicar más, repetir más. Pero la comunicación real no va de cantidad…

  11. T2 E10: El término "princeso" y la idea de masculinidad

    24 de febrero de 2026 · 20 min · Episodio 10

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ En este episodio hablo del término “princeso” y de todo lo que arrastra detrás. Una palabra que aparentemente es broma, pero que…

  12. T2 E9: Relaciones a distancia: ¿el amor lo puede todo?

    15 de febrero de 2026 · 23 min · Episodio 8

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ En este episodio me hago una pregunta incómoda: ¿el amor romántico lo puede todo… o el amor propio puede más? Hablamos de si el…

  13. T2 E8: La humanidad está muriendo, falta arte y sobra "terror"

    25 de enero de 2026 · 22 min · Episodio 7

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ Siento que algo se está rompiendo. Vivimos rodeados de números y algoritmos, pero cada vez con menos letras, menos arte y menos…

  14. T2 E7: Premios Ídolo, RRSS y la idea de libertad

    26 de diciembre de 2025 · 19 min · Episodio 7

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ En este episodio reflexiono sobre por qué los Premios Ídolo están, en mi opinión, mal enfocados y qué dice eso del uso que hacemos de…

  15. T2 E6: El físico importa, pero los hábitos importan más

    9 de diciembre de 2025 · 19 min · Episodio 6

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast En este episodio hablo de algo que casi nadie se atreve a decir: a veces el físico no es lo que importa, pero los hábitos de la otra…

  16. T2 E5: Miedo a emprender "Nos vendemos cada día en Tinder, en Instagram, a familiares, a amigos..."

    2 de noviembre de 2025 · 27 min · Episodio 2

    Sin darnos cuenta, vivimos rodeados de empresas que pagan por atraer clientes: tu banco te da dinero por traer a amigos, el restaurante paga al influencer para que lo promocione…

  17. Charlando con: 2 Nacho García " Haría como Milei: quitaría las ayudas no esenciales"

    19 de octubre de 2025 · 52 min · Episodio 4

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ Nacho García vuelve esta semana para hablar, sin filtros, sobre lo que piensa de la política nacional e internacional actual. Hablamos…

  18. Charlando con: 1 Nacho García " En España sobran funcionarios"

    5 de octubre de 2025 · 38 min · Episodio 3

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/⁠ Primer episodio en formato "Charlando con". En esta ocasión nos acompaña Nacho García, emprendedor y socio de un club de vacaciones…

  19. T2 E2: A María Pombo no le gusta leer

    14 de septiembre de 2025 · 21 min · Episodio 2

    La lectura no es solo un pasatiempo: es un espejo. Cuando leemos, entramos en mundos ficticios, pero los conflictos que aparecen son profundamente reales. En este episodio hablo…

  20. T2 E1: Cuando lo que quieres no es lo que necesitas

    6 de septiembre de 2025 · 16 min · Episodio 1

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ Ir a terapia no siempre significa escuchar lo que quieres oír, y quizá ahí está su verdadero valor. En este episodio reflexiono sobre…

  21. T1 E10: Cómo me hice viral en Tik Tok, Pinkwashing y otras prácticas y cierre de temporada

    31 de julio de 2025 · 27 min · Episodio 10

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast En este episodio te cuento cómo uno de mis vídeos se hizo viral en TikTok y por qué no fue casualidad. Hablo de la fórmula que seguí…

  22. T1 E9: Hablemos de f***ar

    16 de julio de 2025 · 20 min · Episodio 8

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ ¿De verdad antes se f***aba más que ahora? En este episodio abrimos una conversación sincera sobre el sexo, el deseo y cómo ha…

  23. T1 E8: La importancia de poner límites

    29 de junio de 2025 · 21 min · Episodio 8

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/?hl=es ¿Es egoísta poner límites? En este episodio reflexiono sobre la necesidad de decir "no", de cuidar nuestro espacio y de…

  24. T1E7: Te dan miedo la vida y el dinero

    15 de junio de 2025 · 30 min · Episodio 7

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/?hl=es En este episodio hablo de uno de los miedos más silenciosos pero más presentes: el miedo al dinero, a no tenerlo, a no llegar…

  25. T1 E6: Lo que Madrid tenía que enseñarme

    8 de junio de 2025 · 22 min · Episodio 6

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/?hl=es Tres años después de mudarme de Valencia, miro atrás y entiendo todo lo que Madrid me ha enseñado. En este episodio hablo de…

  26. T1 E5: Lenguajes del amor

    1 de junio de 2025 · 28 min · Episodio 5

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/?hl=es En este episodio exploramos los lenguajes del amor: palabras, tiempo, actos, regalos y contacto físico. ¿Qué pasa cuando tú amas…

  27. T1 E4: ¿Y si no es "crecimiento personal"?

    25 de mayo de 2025 · 18 min · Episodio 5

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ Vivimos en una era donde el “crecimiento personal” se ha convertido en una exigencia constante. Pero… ¿y si no todo tiene que ser…

  28. T1E3: ¿A quién decepcionas si no lo haces?

    18 de mayo de 2025 · 33 min · Episodio 3

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ A lo largo de la vida, cambiamos. Lo que una vez nos apasionaba puede dejar de hacerlo, y lo que elegimos estudiar o dedicar nuestra…

  29. T1E2: "Motion is emotion"

    11 de mayo de 2025 · 18 min · Episodio 2

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ En este episodio, exploramos cómo el miedo puede paralizarnos, pero también cómo enfrentarlo y transformarlo en una fuerza positiva. A…

  30. T1E1: Dale al REC!

    4 de mayo de 2025 · 18 min · Episodio 1

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ ¿Cuántas veces has querido empezar algo, pero te has quedado atrapado en los detalles, esperando el momento perfecto? En este primer…

  31. T1 E0: Luismi, ya sé qué es el éxito

    27 de abril de 2025 · 25 min

    https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ Este episodio nace desde un lugar muy íntimo: la pérdida de un amigo. Hablamos de la ausencia, de lo que significa irse sin avisar, y…

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