# T1 E4: ¿Y si no es "crecimiento personal"?

Episodio de [Dale al REC! Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dale-al-rec-podcast).

- Publicado: 25 de mayo de 2025
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/102bb86ec/podcast/play/100997430/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-8%2F398023894-44100-2-0750edd5260a3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dale-al-rec-podcast/episodio/6045528-t1-e4-y-si-no-es-crecimiento-personal

## Sobre este episodio

https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ Vivimos en una era donde el “crecimiento personal” se ha convertido en una exigencia constante. Pero… ¿y si no todo tiene que ser superación, productividad o estar siempre “trabajando en uno mismo” desde el primer minuto? En este episodio reflexionamos sobre el discurso dominante del desarrollo personal y hablamos sobre la presión de tener que mejorar todo el tiempo sin pararnos a escuchar si realmente es lo que necesitamos en ese momento. ¿Y si simplemente estar, sentir y descansar también es parte del camino? A veces, no crecer también es avanzar. 🌱🧠💤

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