# T1 E8: La importancia de poner límites

Episodio de [Dale al REC! Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dale-al-rec-podcast).

- Publicado: 29 de junio de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/102bb86ec/podcast/play/104535416/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-23%2F402676214-44100-2-0b6f9dcdf7ee1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dale-al-rec-podcast/episodio/6045524-t1-e8-la-importancia-de-poner-limites

## Sobre este episodio

https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/?hl=es ¿Es egoísta poner límites? En este episodio reflexiono sobre la necesidad de decir "no", de cuidar nuestro espacio y de comunicar lo que necesitamos sin sentir culpa. Hablamos de la diferencia entre ser sincero y ser sincericida, de cómo decir lo que pensamos con claridad sin herir, y de la asertividad como herramienta para relacionarnos mejor. También exploramos la idea de continente y contenido: lo que decimos y cómo lo decimos importan por igual. Y cerramos con una pregunta incómoda: ¿deberíamos votar pensando en los demás o en nuestros propios intereses? Una conversación sobre responsabilidad, comunicación y el valor de proteger lo que somos. 🧱🗣️🧭

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