# el BUEN CAFE te da WATIOS \| #dr139

Episodio de [Daily Rollo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/daily-rollo), de Victor Orozco.

- Publicado: 25 de septiembre de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 139
- Audio: https://anchor.fm/s/1025eb340/podcast/play/108785238/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-25%2F408107846-44100-2-a32ee69cdf854.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/daily-rollo/episodio/5054380-el-buen-cafe-te-da-watios-dr139

## Sobre este episodio

En este episodio de DailyRollo hablamos de uno de los rituales más comunes en el ciclismo y en la vida diaria: el café ☕🚴‍♂️.➡️ Por qué en España se bebe tanto mal café y cuáles son las razones históricas y comerciales detrás de ello.➡️ Cómo identificar un buen café de especialidad para salir de lo industrial y mejorar tu salud y rendimiento.➡️ El papel del café en el rendimiento deportivo, cómo nos ayuda y cuándo puede perjudicarnos.Una guía para dejar de consumir “porquería” y empezar a disfrutar de un café que realmente cuida de ti, de tu energía y de tu rendimiento sobre la bici y en tu día a día.00:00 Introducción: café y ciclismo 02:30 Por qué en España se bebe mal café 05:00 Café comercial vs café de especialidad 08:00 Cómo identificar un buen café (tips prácticos) 11:00 Café, salud y rendimiento deportivo 13:30 Conclusión: preocuparte por ti y por lo que consumes #Café #Ciclismo #DailyRollo #CaféDeEspecialidad #RendimientoDeportivo #SaludProducción: @orovisuales https://www.instagram.com/orovisuales/#gravelbike #ciclismo #gravel #bicicletas #gravelgrinder #ciclistas #ciclismotecnologico #dailyrollo #gravelriding #ciclismodeaventura #graveltech #monoplato #sramxplr #bikepacking #grx #ciclocross #ciclismoespaña#unboundgravel #gravelbike #ciclismo #gravelracing #gravel2024 #dailyrollo #ciclismodeaventura #gravelrace #gravelgrinder #bikepacking #ciclistas #graveltech #gravelchallenge #ciclismo #gravelbike #deportelibre #naturalezaydeporte #motivacionciclista #libertadenlabici #ciclistainspiracion #DailyRollo #estilodevidaciclista #reflexionesciclistas #vidasana #vidaactiva #bikeandfreedom

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