# Cómo vestirse para montar en bici en otoño \| Guía práctica 2025 \| #dr164

Episodio de [Daily Rollo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/daily-rollo), de Victor Orozco.

- Publicado: 31 de octubre de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 164
- Audio: https://anchor.fm/s/1025eb340/podcast/play/110459222/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-30%2F410294175-44100-2-745428d1fa2fd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/daily-rollo/episodio/5054354-como-vestirse-para-montar-en-bici-en-otono-guia-practica-2025-dr164

## Sobre este episodio

💥 DailyRollo - Episodio: Cómo vestirse para el frío (y el calor) en la misma ruta 💥Salir en bici en esta época puede ser un caos:Sales con frío por la mañana, y al mediodía parece verano. 😅En este episodio te cuento cómo vestirte bien para no pasar frío ni morir de calor, con consejos basados en mi experiencia:👉 Capas, materiales y trucos reales.👉 Qué prendas son imprescindibles (chaleco, manguitos, perneras, sotocasco…).👉 Cómo adaptar la ropa si vives en climas más fríos.👉 Y qué errores cometemos casi todos los ciclistas en otoño e invierno.00:00 - Introducción: la locura del entretiempo01:20 - El secreto está en las capas03:00 - Qué prendas uso yo en días fríos y soleados05:10 - Consejos si vives en climas muy fríos07:00 - Errores típicos al vestirse para el otoño09:10 - Conclusión: vestir bien = disfrutar más🎧 DailyRollo — el ciclismo real, sin postureo y con sentido común.#DailyRollo #Ciclismo #CiclismoDeInvierno #RopaCiclista #CiclismoGravel #CiclismoReal #CiclismoDeOtoño #CyclingTips #CyclingLife #Gravel #CiclismoMotivación #VíctorOrozco #CyclingStyle Producción: @orovisuales https://www.instagram.com/orovisuales/#gravelbike #ciclismo #gravel #bicicletas #gravelgrinder #ciclistas #ciclismotecnologico #dailyrollo #gravelriding #ciclismodeaventura #graveltech #monoplato #sramxplr #bikepacking #grx #ciclocross #ciclismoespaña#unboundgravel #gravelbike #ciclismo #gravelracing #gravel2024 #dailyrollo #ciclismodeaventura #gravelrace #gravelgrinder #bikepacking #ciclistas #graveltech #gravelchallenge #ciclismo #gravelbike #deportelibre #naturalezaydeporte #motivacionciclista #libertadenlabici #ciclistainspiracion #DailyRollo #estilodevidaciclista #reflexionesciclistas #vidasana #vidaactiva #bikeandfreedom

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