# 👉 Cómo salir en bici con lluvia 🌧️ \| Evita la hipotermia \| #dr174

Episodio de [Daily Rollo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/daily-rollo), de Victor Orozco.

- Publicado: 14 de noviembre de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 174
- Audio: https://anchor.fm/s/1025eb340/podcast/play/111162356/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-14%2F412454076-44100-2-93c31875a63d5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/daily-rollo/episodio/5054344-como-salir-en-bici-con-lluvia-evita-la-hipotermia-dr174

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy te cuento cómo salir en bici con lluvia sin pasar frío ni jugártela.Hablo de temperatura, gestión del frío, evitar la hipotermia, qué ropa marca la diferencia, trucos reales y toda mi experiencia compitiendo y entrenando bajo lluvia y barro.00:00 - Introducción: por qué salir con lluvia es otro deporte00:40 - El factor clave: la temperatura y la sensación térmica02:10 - Cómo evitar la hipotermia en ruta04:20 - Ropa imprescindible para lluvia (las prendas que marcan la diferencia)06:30 - Consejos prácticos: manos, pies y cabeza08:10 - Mi experiencia compitiendo en mojado09:30 - Conclusiones y trucos finalesSi sales en invierno, este episodio te salva la vida (y los dedos).#ciclismo #ciclismoconlluvia #ciclismoinvierno #ropaimpermeable #dailyrollo #mtb #gravel #ciclismotips🎙️ DailyRollo — el ciclismo real, sin filtros.Producción: @orovisuales https://www.instagram.com/orovisuales/#gravelbike #ciclismo #gravel #bicicletas #gravelgrinder #ciclistas #ciclismotecnologico #dailyrollo #gravelriding #ciclismodeaventura #graveltech #monoplato #sramxplr #bikepacking #grx #ciclocross #ciclismoespaña#unboundgravel #gravelbike #ciclismo #gravelracing #gravel2024 #dailyrollo #ciclismodeaventura #gravelrace #gravelgrinder #bikepacking #ciclistas #graveltech #gravelchallenge #ciclismo #gravelbike #deportelibre #naturalezaydeporte #motivacionciclista #libertadenlabici #ciclistainspiracion #DailyRollo #estilodevidaciclista #reflexionesciclistas #vidasana #vidaactiva #bikeandfreedom

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