# TE PUEDE SALVAR LA VIDA: cómo sobrevivir a una TORMENTA en bici

Episodio de [Daily Rollo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/daily-rollo), de Victor Orozco.

- Publicado: 5 de octubre de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 375
- Audio: https://anchor.fm/s/1025eb340/podcast/play/126827908/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-4%2F433338473-44100-2-34e4ca535f521.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/daily-rollo/episodio/5054143-te-puede-salvar-la-vida-como-sobrevivir-a-una-tormenta-en-bici

## Sobre este episodio

¿Qué haces si estás en mitad de una ruta y te cae una tormenta encima? Chubasquero barato: https://s.click.aliexpress.com/e/_c3SzW10h Cuando estás en bici, una lluvia fuerte no es solamente una molestia. Si bajas mucho tu temperatura corporal, estás mojado durante horas y además aparece viento o frío, la situación puede complicarse muchísimo. En este episodio hablamos de cómo sobrevivir a una tormenta en bicicleta sin acabar entrando en hipotermia , qué hacer si no te queda más remedio que continuar y, sobre todo, cómo utilizar la ropa que llevamos encima para perder el menor calor posible. Hablamos de: 🌧️ Cómo protegernos realmente del agua encima de la bici 🥶 Cómo evitar perder temperatura corporal 🧥 Cómo vestirnos cuando sabemos que vamos a mojarnos 💨 Por qué el viento puede ser incluso más peligroso que la lluvia 🎒 Qué llevar siempre encima para estas situaciones 🚨 Qué hacer cuando la tormenta nos pilla sin escapatoria 💰 Y el chubasquero barato que recomiendo porque, por muy poco dinero, hace exactamente lo que tiene que hacer Porque una cosa es salir a pedalear sabiendo que puede llover… y otra muy diferente es encontrarte en mitad de la sierra con una tormenta encima y todavía 40 kilómetros hasta casa . Y sí: hay formas muy sencillas de estar muchísimo mejor preparado sin gastarte una fortuna en ropa técnica. ⚠️ Importante: si las condiciones son peligrosas, especialmente con rayos, inundaciones, granizo o hipotermia, la prioridad no es completar la ruta. Es ponerse a salvo. #Ciclismo #Gravel #Bicicleta #Lluvia #Tormenta #CiclismoGravel #Bikepacking

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