# Sobreviví a los 30... pero mi rodilla no: Episodio Especial Con Black Pearl Cross Training

Episodio de [D3SPROGRAMA2 - Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3sprograma2-podcast), de OSO, POLO Y CHARLIE.

- Publicado: 13 de enero de 2026
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/109f34d00/podcast/play/112916246/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-20%2F414749519-44100-2-9197815480734.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3sprograma2-podcast/episodio/7233628-sobrevivi-a-los-30-pero-mi-rodilla-no-episodio-especial-con-black-pearl-cross

## Sobre este episodio

Intentas comer sano, haces meal prep, y aun así... sueñas con pastor y coca bien fría. D3sprograma2 se mete a la cocina emocional del adulto moderno: el que sabe qué debe hacer, pero no siempre quiere junto a nuestro "Alex", el mas Fitness de todo el grupo, emprendedor de BP Cross Training quien nos abrio las puertas de su Centro de Entrenamiento Funcional. 🧠 ¿Cuándo fue que correr 10 minutos te dejó sin rodillas?🎧 Escúchanos y comparte si también tienes una dieta emocional basada en culpa, antojo y promesas de lunes. 💬 Cuéntanos tu plato prohibido favorito, dale like si ya no te puedes amarrar los tenis sin suspirar y suscríbete para más verdades incómodas con risas incluidas. 💪 Gracias a nuestro invitado Alex de BP Cross Training por acompañarnos en este episodio. ¿Y tú comes sano? Síguelo en sus redes 👉 @bpcrosstraining para conocer más de su Centro de Entrenamiento Funcional.

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