# Reflexión.

Episodio de [D3 CONTRABANDO.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando), de Yemal Hita.

- Publicado: 11 de enero de 2021
- Duración: 2 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/8d934f8/podcast/play/25033232/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2021-0-11%2F144520096-44100-1-87e0e30026548.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando/episodio/8080456-reflexion

## Sobre este episodio

Muchos años de mi vida, estuve intentando cambiar absolutamente todo de mi, mi forma de vestir, de pensar, de actuar, mi apariencia física, mi manera de vivir la vida, tantos años guardando en mi todo ese rencor culpando a todos de lo qué soy sin responsabilizarme de mi vida de mis actos, victimizándome de lo que se ha convertido mi vida, odiando a tantas personas que pensaba, me habían causado tanto dolor en mi vida, sin darme cuenta que el perdón no solo te libera, sino que te hace responsable de vivir de una manera totalmente diferente, la pérdida de tantas personas cercanas a mi vida que fueron hermanos, madres, padres, amigos, me han hecho reflexionar en donde estoy parado, hacia donde voy, y quien soy en realidad, me he pasado tantos años postergando el cambio, que ahora es inevitable, la pandemia lo cambio todo, no se si me quede el mañana, no puedo asegurar que todo estará bien, y no no es un pensamiento catastrófico, prefiero verlo como una oportunidad que la vida, el universo o en mi caso mi Dios me está mandando para reflexionar y dejar de postergar todo eso de lo que llevo huyendo, aceptar mi responsabilidad, aceptar mi oscuridad, aceptar mi enfermedad, aceptarme físicamente tal cual soy, porque la verdadera aceptación lo cambia todo. Hoy no puedo asegurar que todo estará bien Y tú, donde estás parado? Hacia dónde vas? Quien eres en realidad? Qué estás esperando para cambiar? Vivir sobrio es una elección de todos los días.

Anterior: [¿Como aceptar la enfermedad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando/episodio/8080457-como-aceptar-la-enfermedad)
Siguiente: [Por qué las adicciones son una enfermedad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando/episodio/8080455-por-que-las-adicciones-son-una-enfermedad)

## Últimos episodios de D3 CONTRABANDO.

- [Cómo mejorar tu salud mental: por dónde empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando/episodio/46709088-como-mejorar-tu-salud-mental-por-donde-empezar) · 20 de octubre de 2026 · 14 min
- [Curso gratis: Las 5 Esferas para cuidar tu salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando/episodio/8080414-curso-gratis-las-5-esferas-para-cuidar-tu-salud-mental) · 9 de octubre de 2026 · 30 min
- [Temp.2 EP.4 ¿Por qué soy así? Cuando tu mente no se calla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando/episodio/8080415-temp-2-ep-4-por-que-soy-asi-cuando-tu-mente-no-se-calla) · 27 de mayo de 2026 · 16 min
- [Temp.2 EP.3 La razón por la que vas demasiado rápido y no lo sabías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando/episodio/8080416-temp-2-ep-3-la-razon-por-la-que-vas-demasiado-rapido-y-no-lo-sabias) · 3 de febrero de 2026 · 8 min
- [La verdad sobre la neurodiversidad que nadie nos dijo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando/episodio/8080417-la-verdad-sobre-la-neurodiversidad-que-nadie-nos-dijo) · 2 de febrero de 2025 · 3 min
